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          “甩掉我的暗语魔咒” 郑州11中开展团体心理辅导活动


          分类:校园新闻   点击:321 次  发布:2019-12-05


          郑州11中组织开展“甩掉我的暗语魔咒”团体心理辅导活动

          活动宣传海报

          分享考试困扰面具

          感受心理暗示的力量

          124日,郑州11中组织开展“甩掉我的暗语魔咒”团体心理辅导活动。本次活动由学校心理健康辅导中心老师焦瑞琼主持,同学们积极参加,现场气氛轻松愉悦。

          焦瑞琼老师从考试前后的普遍心理状态讲起,引导同学们通过“雨点变奏曲”、“考试考试我想对你说”、“考试困扰面具”、“魔力小实验”等心理小游戏,进一步明晰自己面对的压力是什么,从而有效缓解心理负担,重建和谐心理环境。焦老师还介绍了诸多缓解压力的方法,阐述了积极暗示的重要性, “积极暗示会帮助我们走向成功,而消极暗示会带来更多的烦恼?!?/span> 

          本次活动帮助学生更有针对性的解决心理问题,同学们纷纷表示获益匪浅。学校高度重视学生心理健康教育,每月发放《心灵之约》小报,组织开展师生喜闻乐见的教育活动,普及心理健康知识,推广心理调适方法,为学生健康成长保驾护航。







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