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In der heutigen schnelllebigen Welt tritt die Selbstfürsorge oft in den Hintergrund gegenüber beruflichen und familiären Verpflichtungen. Bend, eine bahnbrechende App, bietet eine Lösung. Diese innovative App bietet eine umfassende Sammlung von Dehnübungen zur Verbesserung der Flexibilität, zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Linderung
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