Face Yoga Exercise - Faceauty

Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - Facereceporge လေ့ကျင့်ခန်း - မျက်နှာ Yoga လေ့ကျင့်ခန်း၏အသွင်ကူးရေးရာအလှအပ၏အသွင်ကူးရေးရာအလှအပ - ဘေ့စ်, အသိအမှတ်ပြုမျက်နှာရှိမျက်နှာ Yoga နှင့်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများအဖွဲ့၏အဖွဲ့မှပဲ့ထိန်းသည်သင်၏အတွင်းပိုင်းနှင့်အပြင်ဘက်အလင်းရောင်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအပြည့်စုံဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ, အကြံပြုချက်များနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုပေးထားသည်။ သင်သည် Facial Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အနားယူရန်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များကိုလိုက်နာရန်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အထများကိုလက်ခံရန်သို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များကိုလက်ခံသည်ဖြစ်စေ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ, မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံဥာဏ်များကိုငုပ်ပြီးကျန်းမာရေး, အလှအပနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်ထိုးထွင်းသိမြင်ဖွယ်ဆောင်းပါးများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင့်အားယုံကြည်စိတ်ချရသောလမ်းညွှန်အဖြစ်သင့်အားပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ခရီးတစ်လျှောက်ခရီးကိုသွားပါ။

Face of Face Joga လေ့ကျင့်ခန်း - KEAEATY:

• Facial Yoga နှင့် Gua Sha လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - တစ်မျိုးကမတူကွဲပြားသော facial yoga လေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ခြင်းနှင့် Gua Sha Smassion လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုသွေးလည်ပတ်စေပြီးသွေးလည်ပတ်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။

• Self- စောင့်ရှောက်မှုသိကောင်းစရာများ - နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကို အခြေခံ. သင်၏အလှအပကိုပြုစုပျိုးထောင်ရန်, လက်ရှိခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ရာသီအလိုက်ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်ရန်,

• In-depart ဆောင်းပါးများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက်အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူပြည့်စုံသောဆောင်းပါးများနှင့်ပြည့်စုံသောဆောင်းပါးများသို့ပြည့်စုံသောဆောင်းပါးများသို့ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

• Progress Tracker - သင်၏အလှအပခရီးကိုသင့်အားဓာတ်ပုံများမပြုလုပ်မီနှင့်အပြီးသင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်စေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်ပြုသည့်တိုးတက်မှု tracker ဖြင့်စောင့်ကြည့်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

• သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ သင်၏အလှအပနှင့်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြိုက်များနှင့်အမှန်တကယ်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအတွက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။

• ရုပ်ပုံများမတိုင်မီနှင့်အပြီးဓာတ်ပုံများပြီးနောက် သင်၏တိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုများကိုအမြင်အာရုံရှာဖွေရန်နှင့်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။

• အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း - သူချင်းများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုဆက်သွယ်ပါ, သင်၏ခရီးကိုမျှဝေပါ,

နိဂုံး:

Face Yoga လေ့ကျင့်ခန်း - Faceacuty သည်သဘာဝအလှအပ app ကိုကျော်လွန်ပြီးသဘာဝအလှအပ app ကိုကျော်လွန်ပြီးသဘာဝကျန်းမာရေးဆန့်ကျင်ရေးနည်းလမ်းများနှင့်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များသို့ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ သင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့ 0 န်ဆောင်မှုကိုချောမွေ့စွာကိုက်ညီသောကိုယ်ပိုင်အလှအပအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ထားသောအင်္ဂါရပ်များ, သင်၏အလှအပခရီးကိုတာဝန်ယူပါ, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။