Fat No More

Fat No More တွင် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော သူရဲကောင်းတစ်ဦး ဖြစ်လာပါ။ လူတိုင်းကို ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ ပုံဖော်နိုင်ပါသလား။ ဖောက်သည်များအား ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးပါ။ စလိုက်ရအောင်။

Fat No More မှာ အဆီလောင်ကျွမ်းပြီး ဂုဏ်ယူစရာပါ။ သကြားလုံး၊ ပီဇာနဲ့ ဘာဂါတွေ ဘယ်လောက်အရသာရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က ပိုက်ဆံထက် ပိုသက်သာတယ် - ခါးပတ်ပတ်လည်က ပိုဆီဥတွေပါ။ ထိပ်တန်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် အမျိုးမျိုးသော အကြောင်းပြချက်များအတွက် ဖောက်သည်များနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရပါမည်- နွေရာသီ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ သတို့သမီးအရံဝတ်စုံ၊ မာရသွန်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အားလပ်ရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ယုံကြည်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲခြင်းမှတဆင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

ဖောက်သည်တစ်ဦးစီအတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး ၎င်းတို့နှစ်သက်သော ဂျင်းဘောင်းဘီကို ပြန်လည်ဝတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးလမ်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် သင့်ကျောင်းသားများကို လက်ဆောင်ပစ္စည်းများ လက်ဆောင်ပေးပြီး အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးကြပါစေ။

Fitness Fun Mini-Games-

• ပြေးခြင်း- စည်းချက်ညီအောင် ပြေးခြင်းဖြင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်။
• အလေးမခြင်း- အလယ်အလတ်နှင့် လေးလံသော နလပိန်းတုံးများကို မြှောက်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားများ သန်မာစေသည်။
• ကြိုးခုန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်ခုခံမှုနှင့် အသက်ရှုခြင်းကို မြှင့်တင်ပါ။

ဂိမ်းအင်္ဂါရပ်များ-

• လေ့ကျင့်ရန် ဇာတ်ကောင် ၄၀ နှင့် အနိုင်ယူရန် စိန်ခေါ်မှု ရာပေါင်းများစွာ။
• ကျောင်းသားများအတွက် အားဖြည့်လက်ဆောင်များ- အပြေးဖိနပ်၊ မျက်မှန်၊ အလေးမခါးပတ်၊ လက်ပတ်ကြိုး၊ ဒူးထောက်၊ ခေါင်းစည်း၊ ခုန်ကြိုးနှင့် ခုန်ဖိနပ်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအသေးစားဂိမ်းများ- ပြေးခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ ကြိုးခုန်ခြင်း။

အရေးကြီးမှတ်ချက်- ဤဂိမ်းသည် အခမဲ့ကစားနိုင်သော်လည်း အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများပါရှိသည်။ ဖော်ပြထားသော ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အပိုဆောင်းအချို့သည် ထပ်လောင်းဝယ်ယူမှုများ လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

တဂ် : မတော်တဆဖြစ်သော