SWay: Quit/Less Smoking Slowly

SWay: Quit/Less Smoking Slowly

နေထိုင်မှုပုံစံ
  • ပလပ်ဖောင်း:Android
  • ဗားရှင်း:2.2.9
  • အရွယ်အစား:24.10M
  • ပြုစုသူ:Shaman Way
4.5
ဖော်ပြချက်

ယိမ်းယိုင်ခြင်း - ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း / နည်းပါးသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်စီးကရက်သောက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်သင်၏နေ့စဉ်စီးကရက် (သို့) Vape စားသုံးမှုကိုလျှော့ချရန်ခရီးစဉ်တွင်သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏မီးခိုးပြတ်တောက်ခြင်း, ချုပ်တည်းခြင်းနှင့်ပိုမိုကျန်းမာစေတီပျိုးညိုးမှုကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း, သင်၏ပန်းတိုင်သည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန် (သို့) သင်၏စီးကရက်စားသုံးမှုကိုပိုမိုထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန်, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များနှင့်အလိုလိုသိသည့် interface ဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ယခုအချိန်တွင်ရေကူးခြင်းနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုစတင်ပါ။

ဆွစ်၏အင်္ဂါရပ်များ: ဖြည်းဖြည်းချင်းဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း,

⭐ကိုယ်ပိုင် Settings:

  • သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန်သင်၏လက်ရှိစီးကရက်သို့မဟုတ်ဗက်သုံးစွဲမှုကိုထည့်ပါ။

  • သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်လုံးဝမထွက်ရန်ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်တစ်ခုထားပါ။

  • သင်၏ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်သင်ရည်ရွယ်သည့်အတွင်းအချိန်အပိုင်းအခြားကိုဆုံးဖြတ်ပါ။

  • ငွေရေးကြေးရေးအရလှုံ့ဆော်မှုဆက်ရှိနေရန်သင်၏ဆေးလိပ်သောက်သောထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုထည့်ပါ။

⭐ timer နှင့် tracker:

  • သင်၏နောက်မီးခိုးပြတ်တောက်မှုကြောင့်အချိန်အတိအကျသိရန် timer ကိုအသုံးချပါ။

  • သင်၏စားသုံးမှုကိုပေါင်းစည်းထားသော tracker ဖြင့်အသေးစိတ်မှတ်တမ်းများကိုသိမ်းဆည်းထားပါ။

  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကိုအမြင်အာရုံလျှော့ချခြင်းဆီသို့ ဦး တည်ခြင်းသို့ကြည့်ပါ။

⭐ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မရှိသောရွေးချယ်စရာများ -

  • ရက်ပေါင်း 100 မှ 200 အတွင်းဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်ရန်ပစ်မှတ်တစ်ခုထားပါ။

  • တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင့်ရဲ့ဆေးလိပ်သောက်တာကိုသင့်တော်တဲ့ကာလအတွင်းလျှော့ချပါ။

  • သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာဖြစ်လျှင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်နှေးကွေးခြင်း, ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောချဉ်းကပ်နည်းကိုရွေးချယ်ပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

⭐ကိုက်ညီမှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

  • ပိုမိုကျန်းမာသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်တစ်ခုတည်ထောင်ရန်ဘာသာရေးကိုကိုးကွယ်သောတိုင်တိုင်ကိုကပ်ပါ။

  • သင်၏ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်သင်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောချိန်ညှိချက်များသို့သစ္စာစောင့်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

  • သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းပုံစံများကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန် tracker အင်္ဂါရပ်ကိုသုံးပါ။

  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုပုံမှန်ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။

your သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုအာရုံစိုက်ပါ။

  • ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏များပြားလှသည့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားပါ။

  • သေးငယ်တဲ့အောင်ပွဲတစ်ခုချင်းစီကိုလိုက်လျှောက်ပြီးတစ်ဆင့်ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

နိဂုံး:

ဆွစ် - ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း / နည်းပါးသောဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည်ဖြည်းဖြည်းချင်းဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအားတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်လုံးဝဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအားဖြင့်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များနှင့်ပြည့်စုံသော tracker နှင့် tracker နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်, သင်ဟာဆေးလိပ်မသောက်သူဖြစ်ဖို့, ဆေးလိပ်မသောက်ရအောင် (သို့) ဆေးလိပ်သောက်တာကိုပိုကောင်းအောင်ထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. ပိုမိုကျန်းမာသော,

တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ

SWay: Quit/Less Smoking Slowly ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
  • SWay: Quit/Less Smoking Slowly ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • SWay: Quit/Less Smoking Slowly ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • SWay: Quit/Less Smoking Slowly ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးရဆောင်းပါးများ