Descubra o melhor rastreador de perda de peso e aplicativo projetado para ajudá-lo a queimar gordura da barriga em casa com um plano de treino abrangente de 30 dias. Este aplicativo é especificamente adaptado para homens que desejam derramar gordura e perder peso sem pisar em uma academia. Com apenas 5 a 10 minutos por dia, você pode atingir a gordura da barriga, os peitos do homem e as alças de amor, garantindo um físico adequado e tonificado.
O aplicativo oferece uma opção de baixo impacto, tornando-o perfeito para quem está acima do peso ou tem problemas conjuntos. Nenhum equipamento é necessário; Você pode usar seu peso corporal para queimar gordura e construir músculos. Rastreie suas calorias queimadas e monitore seu progresso na perda de peso através de gráficos detalhados.
3 níveis de dificuldade
Atendendo a todos, desde iniciantes a profissionais, o aplicativo apresenta três níveis de dificuldade. Projetado por um treinador profissional de fitness, os exercícios se concentram em pontos problemáticos masculinos, como o abdômen e o peito, promovendo uma rápida perda de peso e ajudando você a criar abdominais. Com exercícios diferentes todos os dias, permanecer comprometido é fácil.
Opção de baixo impacto
O modo de baixo impacto oferece exercícios de perda de peso suave, mas eficazes, minimizando o estresse articular e reduzindo o risco de lesões.
Livre -se dos peitos do homem
Os exercícios no peito direcionados estão incluídos para ajudá -lo a perder gordura no peito e eliminar o desconforto dos peitos do homem.
Perder a gordura da barriga
Os homens tendem a armazenar gordura ao redor da barriga devido à testosterona. O aplicativo combina os melhores exercícios ABS para ajudá -lo a perder a gordura de barriga teimosa rapidamente.
Personalize o treinamento
Com mais de 30 exercícios para escolher, você pode criar suas próprias rotinas. Se você tiver lesões no joelho ou nas costas, poderá substituir exercícios indesejados e ajustar o tempo e o tempo de descanso. Para obter resultados ótimos, recomenda-se a manutenção de uma dieta de baixa caloria.
Características
- 3 níveis de dificuldade adequados para todos, de iniciantes a profissionais
- Exercícios de baixo impacto
- Rotinas de exercícios personalizáveis
- Não é necessário equipamento ou academia; exercícios de peso corporal
- Exercícios direcionados à perda de gordura, abdominais, peito, pernas e braços
- Lembretes de treino para ajudá -lo a permanecer disciplinado
- Sincronizar os dados de treino e calorias com o Google Fit
- Rastrear o progresso da perda de peso e calorias queimadas
- Animações e orientação em vídeo
- Aumento gradual na intensidade do exercício
- Data Syncing com o Google Fit
Mais recursos estão a caminho, incluindo a sincronização com Fitbit, Samsung Health e MyFitnessPal.
Melhores aplicativos para perda de peso
Se você está procurando aplicativos de fitness e treino para perder peso rapidamente, este aplicativo se destaca como uma das melhores soluções de perda de peso. Ele foi projetado para ajudá -lo a atingir suas metas de condicionamento físico com eficiência.
Treino em casa
Passe apenas alguns minutos por dia para permanecer em forma e perder peso com nosso programa de treino em casa. Nenhum equipamento é necessário; Basta usar seu peso corporal para atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Aplicativos de fitness
Mantenha a forma e perca a gordura da barriga com nosso aplicativo para perda de peso. Inclui exercícios profissionais para ajudá -lo a derramar gordura da barriga a qualquer momento, em qualquer lugar.
Exercícios de queima de gordura da barriga para homens
O aplicativo oferece exercícios especializados em queima de gordura para homens, incluindo perda de gordura e exercícios principais, comprovadamente tonificar seu corpo de maneira eficaz.
Exercícios de queima de gordura e treinos HIIT
Como um dos melhores aplicativos de perda de peso, ele fornece exercícios de queima de gordura e HIIT para ajudá -lo a obter uma melhor forma do corpo. Combine esses exercícios para maximizar seus resultados.
Treinador de Fitness
Todos os exercícios são projetados por um treinador profissional de fitness, oferecendo orientação em cada exercício, como ter um personal trainer no seu bolso.
Treino doméstico para homens
Tire todos os seus principais grupos musculares com nosso treino doméstico para homens. Simples, mas eficaz, esses exercícios ajudam a alcançar resultados de perda de gordura do conforto da sua casa.
Exercite -se em casa com treino em casa
Não há necessidade de uma academia; Nosso aplicativo de treino em casa permite que você se exercite usando seu peso corporal. Comece agora e veja mudanças significativas em apenas algumas semanas.
Exercício doméstico
Procurando um aplicativo de exercício em casa eficaz? Nosso aplicativo oferece exercícios curtos e eficazes para ajudá -lo a perder peso em casa.
O que há de novo na versão mais recente 2.4.4
Última atualização em 24 de outubro de 2024
Menores correções e melhorias de bugs. Instale ou atualize a versão mais recente para conferir!
Tag : Saúde e Fitness
