Une application de course à pied pour suivre vos entraînements, mesurer votre performance et améliorer votre condition physique.
Courons ensemble.
L'application de running conçue pour tous les coureurs. Que vous fassiez vos premiers pas en alternance marche-course ou que vous traversiez régulièrement la ligne d'arrivée des marathons, rejoignez la communauté mondiale ASICS Runkeeper.
Des plans d'entraînement, des séances guidées, des défis mensuels et bien plus encore vous aideront à courir plus loin, plus vite et plus longtemps. Définissez vos objectifs, suivez votre progression et partagez votre parcours. De votre première course jusqu'à votre prochain 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon, l'application ASICS Runkeeper vous accompagne à chaque étape. Appréciée par tous, des débutants au 5 km aux vétéran·es du marathon.
CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES
Séances guidées
Plans d'entraînement personnalisés
Défis de course mensuels
Analyses détaillées des activités
Définition d'objectifs
Suivi des chaussures
APERÇU
• Séances guidées : Profitez de la motivation offerte par les coachs ASICS Runkeeper grâce à des séances audio-guidées pour votre premier 5 km, l'entraînement fractionné (interval training), les courses en pleine conscience et bien plus.
• Plans d'entraînement personnalisés : Préparez-vous pour votre prochaine course avec un plan adapté au 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon.
• Défis de course mensuels : Restez motivé·e grâce aux défis de course mensuels. Affrontez vos ami·es et partagez vos réussites avec la communauté Runkeeper.
• Suivi des entraînements : Enregistrez vos courses à pied, marches, jogs, sorties vélo, randonnées et plus encore. Le suivi GPS vous offre des informations en temps réel sur votre séance, notamment la distance (en miles ou kilomètres), la vitesse, les intervalles de temps (splits), le rythme, les calories brûlées et bien plus.
• Définition d'objectifs : Vous visez une course, un poids corporel ou un allure spécifique ? Nos coachs, plans d'entraînement, séances guidées et défis mensuels vous aideront à l'atteindre.
• Suivi des progrès : Utilisez les analyses détaillées pour visualiser vos améliorations au fil du temps.
• Suivi des chaussures : Surveillez le kilométrage de votre paire de running et recevez une notification lorsque vient le moment de la remplacer.
FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES
• Groupes de course : Créez des défis personnalisés, invitez vos ami·es, suivez ensemble vos progrès et utilisez le chat intégré pour échanger du soutien.
• Indications audio : Écoutez les mises à jour en temps réel concernant votre allure, la distance parcourue, les intervalles de temps et le temps écoulé pendant votre course.
• Applications partenaires : Profitez d'une intégration musicale avec Spotify et Apple Music, synchronisez vos données avec des montres Garmin et connectez-vous à des applications santé comme Fitbit ou MyFitnessPal pour suivre l'ensemble de vos données fitness.
• Suivi en intérieur : Enregistrez les séances sur tapis roulant, elliptique ou salle de sport grâce au mode chronomètre.
• Partage social : Publiez directement sur les réseaux sociaux ou dans des applications de messagerie des instantanés de vos activités ou événements de run clubs.
• Analyses détaillées : Analysez vos courses pour observer vos progrès et obtenir une vue d'ensemble complète de votre parcours fitness.
• Suivi en direct : Partagez en toute sécurité votre position en temps réel avec des contacts autorisés pendant vos activités.
• Rejoignez la communauté de coureurs qui vous inspire à sortir par la porte et à atteindre vos objectifs. Téléchargez dès aujourd'hui l'application ASICS Runkeeper.
Quoi de neuf dans la dernière version 15.14.2
Dernière mise à jour le 12 octobre 2024
Découvrez les widgets ! Ajoutez-les à votre écran d'accueil pour consulter vos progrès vers les objectifs en un coup d'œil. Nous avons également amélioré l'affichage des progrès sur votre onglet Moi (Me).
Vous pouvez désormais suivre de nouveaux types d'activités, notamment le rucking, le kayak, la planche à voile/paddleboard, le tennis, le pickleball et le golf.
Mots clés : Santé et fitness
