一款跑步应用，用于追踪您的锻炼、衡量表现并提升健身水平。
让我们一同奔跑。
专为每位跑者打造的跑步应用。无论您是迈出第一次走跑结合的脚步，还是经常跨越马拉松终点线，均可加入全球 ASICS Runkeeper 社区。
训练计划、引导式锻炼、月度挑战赛等将帮助您跑得更快、更远、更久。设定目标，追踪进度，分享您的旅程。从您的首次跑步到下一个 5K、10K、半程或全程马拉松，ASICS Runkeeper 应用始终伴您每一步。深受从 5K 初学者到马拉松老将们的信赖。
核心功能
引导式锻炼 定制训练计划 月度跑步挑战 活动洞察 目标设定 跑鞋追踪
概述
• 引导式锻炼：获取 ASICS Runkeeper 教练的激励，通过音频引导完成您的首个 5K、间歇训练、正念跑步等课程。
• 定制训练计划：为您的下一个比赛制定个性化计划，涵盖 5K、10K、半程马拉松或全程马拉松。
• 月度跑步挑战：通过月度跑步挑战赛保持动力。与朋友竞争，并与 Runkeeper 社区分享您的成就。
• 追踪锻炼：记录跑步、步行、慢跑、骑行、徒步等运动。GPS 跟踪为您提供实时的锻炼洞察，包括距离（英里或公里）、速度、分段配速、平均配速、卡路里消耗等信息。
• 设定目标：有比赛、体重或配速目标？我们的教练、训练计划、引导式锻炼和月度挑战赛将助您实现目标。
• 追踪进度：利用详细的活动洞察功能，查看随时间推移的进步情况。
• 跑鞋追踪：监控您的跑步鞋里程数，并在需要更换时收到通知。
附加功能
• 跑步群组：创建自定义挑战，邀请朋友，共同追踪进度，并使用应用内聊天室互相鼓励。
• 语音提示：在跑步过程中实时收听配速、距离、分段数据和时间的更新信息。
• 合作伙伴应用：享受来自 Spotify 和 Apple Music 的集成音乐服务，同步 Garmin 手表数据，并连接 Fitbit 和 MyFitnessPal 等健康应用以追踪所有健身数据。
• 室内追踪：使用秒表模式记录跑步机、椭圆机和健身房锻炼课程。
• 社交分享：将活动快照或跑团活动的照片直接分享至社交媒体或即时通讯应用。
• 活动洞察：分析您的跑步数据，查看进步情况，全面了解您的健身旅程。
• 实时定位：在活动期间向已授权联系人安全地共享您的位置信息。
• 加入激励您出门奔跑并实现目标的跑步社区。立即下载 ASICS Runkeeper 应用。
最新版本 15.14.2 更新内容
最后更新于 2024 年 10 月 12 日
推出小组件！将其添加到主屏幕，即可一目了然地查看目标进度。我们还优化了“我的”标签页中目标进度的显示方式。
您现在可以追踪新的活动类型，包括负重徒步（Rucking）、皮划艇、桨板冲浪、网球、匹克球和高尔夫。
标签 : 健康与健身
