Uma aplicação de corrida para acompanhar os seus treinos, medir o seu desempenho e elevar a sua aptidão física.
Vamos correr juntos.
A aplicação de corrida criada para todos os corredores. Seja se está a dar os primeiros passos numa caminhada-corrida ou se cruza regularmente as linhas de chegada das maratonas, junte-se à comunidade global ASICS Runkeeper.
Planos de treino, treinos guiados, desafios mensais e muito mais ajudarão-no-a correr mais longe, mais rápido e por mais tempo. Defina objetivos, acompanhe o seu progresso e partilhe a sua jornada. Da sua corrida inicial ao próximo 5K, 10K, meia maratona ou maratona completa, a aplicação ASICS Runkeeper apoia-o em cada passo do caminho. Confiada por todos, desde iniciantes nos 5K até veteranos das maratonas.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
Treinos Guiados
Planos de Treino Personalizados
Desafios Mensais de Corrida
Informações Atividade
Definição de Objetivos
Rastreador de Ténis
VISÃO GERAL
• Treinos Guiados: Obtenha motivação dos treinadores da ASICS Runkeeper com treinos guiados por áudio para o seu primeiro 5K, treino intervalado, corridas de mindfulness e muito mais.
• Planos de Treino Personalizados: Prepare-se para a sua próxima corrida com um plano personalizado para um 5K, 10K, meia maratona ou maratona completa.
• Desafios Mensais de Corrida: Mantenha-se motivado com os desafios mensais de corrida. Concorra com amigos e partilhe as suas conquistas com a comunidade Runkeeper.
• Acompanhar Treinos: Registe corridas, caminhadas, jogs, passeios de bicicleta, caminhadas na natureza e muito mais. O rastreamento GPS oferece-lhe informações em tempo real sobre o seu treino, incluindo distância (milhas ou km), velocidade, tempos parciais, ritmo, calorias e muito mais.
• Definir Objetivos: Tem uma corrida, peso ou ritmo como alvo? Os nossos treinadores, planos de treino, treinos guiados e desafios mensais ajudarão-no a alcançá-lo.
• Acompanhar Progresso: Utilize informações detalhadas sobre as atividades para ver as suas melhorias ao longo do tempo.
• Rastreador de Ténis: Monitore a quilometragem dos seus ténis de corrida e receba notificações quando for altura de os substituir.
CARACTERÍSTICAS ADICIONAIS
• Grupos de Corrida: Crie desafios personalizados, convide amigos, acompanhe o progresso em conjunto e utilize o chat na aplicação para incentivo mútuo.
• Indicadores Audiovisuais: Ouça atualizações em tempo real sobre o seu ritmo, distância, tempos parciais e duração durante a corrida.
Aplicações Parceiras: Desfrute de música integrada da Spotify e Apple Music, sincronize com relógios Garmin e conecte-se a aplicações de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear todos os seus dados de aptidão física.
• Rastreamento Interno: Registe treinos em esteira, elíptica e ginásio utilizando o modo cronómetro.
Partilha Social: Partilhe capturas das suas atividades ou eventos do clube de corrida diretamente nas redes sociais ou aplicações de mensagens.
• Informações Atividade: Analise as suas corridas para ver as suas melhorias e obter uma visão completa da sua jornada de aptidão física.
Rastreamento ao Vivo: Partilhe com segurança a sua localização em tempo real com contactos aprovados durante as suas atividades.
Junte-se à comunidade de corrida que o inspira a sair de casa e alcançar os seus objetivos. Transfira hoje mesmo a aplicação ASICS Runkeeper.
O que há de novo na versão mais recente 15.14.2
Última atualização em 12 de outubro de 2024
Apresentamos widgets! Adicione-os ao seu ecrã inicial para verificar o progresso dos seus objetivos à primeira vista. Também melhorámos a forma como o progresso dos objetivos é exibido no seu separador "Eu".
Agora pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo Rucking (caminhada com peso), Caiaque, Stand Up Paddle, Ténis, Pickleball e Golfe.
Tag : Saúde e Fitness
