MyFlexa ("MyFlexa") एक मोबाइल एप्लिकेशन है जो विशेष रूप से पीठ और पीठ के निचले हिस्से से पीड़ित व्यक्तियों के लिए डिज़ाइन किया गया है। MyFlexa उपयोगकर्ताओं की प्रगति को ट्रैक करने के लिए उन्नत कंप्यूटर विजन प्रौद्योगिकी और तंत्रिका प्रणालियों को शामिल करता है, उन्हें उन अभ्यासों को करने के लिए प्रेरित करता है जो उनकी स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, विशेष रूप से दर्द से राहत को लक्षित करते हैं।
MyFlexa द्वारा उत्पन्न व्यायाम योजना व्यक्तिगत है, जो व्यक्ति की विशेषताओं और वरीयताओं के आधार पर है। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम उपयोगकर्ता की भलाई और प्रगति के लिए अनुकूल है, जिससे भौतिक परिश्रम का एक समान वितरण सुनिश्चित होता है।
MyFlexa की प्रमुख विशेषताओं में शामिल हैं:
- प्रगति को ट्रैक करने के लिए कल्याण की नियमित निगरानी;
- व्यायाम की अवधि उपयोगकर्ता की स्थिति के आधार पर 8 से 12 सप्ताह तक होती है;
- स्वास्थ्य-सुधार और आराम करने वाले व्यायाम (जैसे नींद ध्यान, चलना, आदि) शामिल हैं;
- आवेदन व्यायाम के लिए प्रेरणा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ता की स्थिति की निगरानी के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता को एकीकृत करता है;
- व्यायाम विशेषज्ञों के साथ मुफ्त परामर्श उपलब्ध हैं।
MyFlexa केवल सूचनात्मक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है। यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, न ही यह उपयोगकर्ताओं को चिकित्सा सहायता प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यह डॉक्टर के परामर्श को प्रतिस्थापित नहीं करता है। Contraindications हो सकते हैं, इसलिए एक चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।
आवेदन में आयु प्रतिबंध (18+) है।
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