ジムに足を踏み入れることなくあなたの体を彫る準備はできていますか？男性向けの**ホームワークアウト - ボディービルアプリ**で、あなたはあなたの家の快適さから、そして最良の部分からあなたのフィットネスの目標を達成することができますか？ **機器は必要ありません**！筋肉を構築することを目指しているかどうか、**トーンを取得したり、切望されている6パックの腹筋を達成したりするかどうかにかかわらず、このアプリはカバーしています。
このアプリは、21レベルに細心の注意を払って整理されたさまざまな筋肉グループに合わせた毎日のトレーニングルーチンを提供しています。フィットネスの旅に合わせて、各レベルでトレーニングルーチンをカスタマイズできます。焦点は5つの主要な筋肉グループにあります。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
各エクササイズには、アニメーション、ビデオガイダンス、詳細な指示が付属しており、最適な結果を得るために正しく実行できるようにします。あなたが期待できるエクササイズのいくつかは次のとおりです。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
専門家によって設計されたこれらのエクササイズは、科学的に効果的であることが証明されており、男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリをパーソナルトレーナーにします。ジムを訪れることはめったにないが、彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を望んでいる人に最適です。
ワークアウトの強度は徐々に増加し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、最良の結果を得るために少なくとも週3日運動することを推奨しています。毎週の目標を設定して、ボディービルの旅にやる気を維持することができます。
このアプリは、1日にわずか数分で、筋肉を構築し、無駄のないものになり、自宅で引き締まった体を達成するのに役立ちます。引き締まった腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を夢見ていますか？私たちのホームワークアウトで運動を習慣にしてください、そして、これらの目標は手の届かないところにあります。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- ワークアウトリマインダーとルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進捗状況を自動的に記録します
- チャートで体重の傾向を追跡します
- 詳細な手順を備えたアニメーションとビデオガイド
自宅でのトレーニング
ホームワークアウトルーチンを使用して筋肉を構築するために、1日に数分しかかかりません。機器は必要ありません。体重を活用してフィットネスの目標を達成してください。
ホームワークアウト機器なし
このホームワークアウトアプリは汎用性が高く、機器が不要なため、どこでも使用できます。
ボディービルアプリ
効果的なボディービルアプリを検索している場合は、もう探す必要はありません。当社のアプリには、フィットネスの目標を達成するために専門家が設計した筋肉構築ワークアウトが特徴です。
筋力トレーニングアプリ
単なるボディービルアプリではなく、筋力トレーニングアプリでもあります。筋肉構築のトレーニングを探しているか、包括的な筋力トレーニングアプリを探しているかにかかわらず、これは筋肉構築アプリの中で最良の選択肢です。
男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的なホームワークアウトを求めていますか？私たちのアプリは、短時間で6パックの腹筋を達成するのに役立つさまざまなルーチンを提供しています。あなたに最適なホームワークアウトを見つけて、今日から始めましょう！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
より良い体型のために、最高の脂肪燃焼ワークアウトとHIITワークアウトを組み合わせて、カロリーの火傷を最大化し、最適な結果を達成します。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。アプリは、各エクササイズを通してあなたをガイドし、効果的にあなたの個人的なフィットネスコーチとして行動します。
ワークアウトアプリ
男性向けの最高のトレーニングアプリとホームワークアウトをお探しですか？男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは、迅速な結果とより良い体型のための究極の選択です。
最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、拡張機能を体験してください！
タグ : 健康とフィットネス
