체육관에서 발을 딛지 않고 몸을 조각 할 준비가 되셨습니까? 남자를위한 ** 홈 운동 - 보디 빌딩 앱 **를 사용하면 집의 편안함에서 바로 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니까? ** 장비가 필요하지 않습니다 **! ** 근육을 만들거나, 톤을 늘리거나, 탐욕스러운 6 팩 복근을 달성하려는 것을 목표로하든,이 앱은 당신을 덮었습니다.
이 앱은 21 단계로 세 심하게 구성된 다른 근육 그룹에 맞게 조정 된 일일 운동 루틴을 제공합니다. 피트니스 여행에 맞게 운동 루틴을 각 레벨에서 사용자 정의 할 수 있습니다. 초점은 5 가지 주요 근육 그룹에 있습니다.
- 무기 운동
- 가슴 운동
- 복근 운동
- 다리 운동
- 어깨 및 등 운동
각 운동에는 애니메이션, 비디오 안내 및 자세한 지침이 제공되므로 최적의 결과를 위해 올바르게 수행 할 수 있습니다. 당신이 기대할 수있는 운동 중 일부는 다음과 같습니다.
- 크런치
- 점프 잭
- 팔 굽혀 펴기
- 널빤지
- 폐
- 스쿼트
- 윗몸 일으키기
전문가가 설계 한이 연습은 과학적으로 효과적인 것으로 입증되어 남성을위한 가정 운동 - 보디 빌딩 앱 귀하의 개인 트레이너입니다. 체육관을 거의 방문하지는 않지만 조각 된 가슴, 강한 팔, 6 팩 복근을 원하는 사람들에게 이상적입니다.
운동 강도는 점차 증가하며 앱 내 개인 트레이너는 최상의 결과를 얻기 위해 일주일에 3 일 이상 운동을 권장합니다. 보디 빌딩 여행에 동기를 부여하기 위해 주간 목표를 설정할 수 있습니다.
하루에 몇 분 만 에이 앱은 근육을 만들고, 몸을 기울이고, 집에서 몸을 달성하는 데 도움이됩니다. 톤의 팔, 조각 된 가슴 및 6 팩 복근의 꿈? 우리의 가정 운동과 함께 운동을하면 이러한 목표는 손이 닿지 않습니다.
특징
- 보디 빌딩을위한 21 가지 운동 수준
- 근육 강도 향상을위한 회로 훈련
- 근육을 키우고 체중을 줄이고 톤을 늘립니다
- 운동 알림과 루틴을 사용자 정의하십시오
- 교육 진행 상황을 자동으로 기록합니다
- 차트로 체중 추세를 추적합니다
- 자세한 지침이있는 애니메이션 및 비디오 안내서
집에서의 운동
우리의 가정 운동 루틴을 사용하여 근육을 만들기 위해 하루에 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 활용하여 체력 목표를 달성하십시오.
가정 운동 장비가 없습니다
이 가정 운동 앱은 다재다능하며 장비가 필요하지 않으므로 어디서나 사용할 수 있습니다.
보디 빌딩 앱
효과적인 보디 빌딩 앱을 찾고 있다면 더 이상 보지 마십시오. 당사의 앱에는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 전문가가 설계 한 근육 건설 운동이 있습니다.
근력 훈련 앱
보디 빌딩 앱 이외에도 강도 훈련 앱이기도합니다. 근육 건설 운동이나 포괄적 인 근력 훈련 앱을 찾고 있든, 이것은 근육 건설 앱 중에서 가장 좋은 옵션입니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 효과적인 가정 운동을 찾고 있습니까? 당사의 앱은 짧은 시간 안에 6 팩 ABS를 달성하는 데 도움이되는 다양한 루틴을 제공합니다. 당신에게 가장 적합한 가정 운동을 찾고 오늘 시작하십시오!
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
더 나은 체형을 위해 최고의 지방 연소 운동을 HIIT 운동과 결합하여 칼로리 화상을 극대화하고 최적의 결과를 얻으십시오.
피트니스 코치
모든 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 앱은 각 운동을 안내하며 개인 피트니스 코치 역할을 효과적으로 행동합니다.
운동 앱
남성을위한 최고의 운동 앱과 가정 운동을 찾고 계십니까? 남성을위한 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 빠른 결과와 더 나은 체형을위한 최고의 선택입니다.
최신 버전 1.1.9의 새로운 기능
2024 년 7 월 31 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
사소한 버그 수정 및 개선. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 개선 사항을 경험하십시오!
태그 : 건강 및 피트니스
