最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。 Meditopiaは単なる別のアプリではありません。それはあなたのメンタルヘルスの仲間であり、あなたが恵みと回復力で人生の課題をナビゲートするのに役立つように設計されています。
マインドフルネス瞑想アプリの海では、メディトピアは、睡眠とストレスのための迅速な修正以上のものを提供することで際立っています。 1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズにより、年齢、背景、または経験に関係なく、私たち全員に影響を与える中核的な問題に取り組みます。 12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係や期待から身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験をカバーしています。メディトピアは単なる一時的な解決策ではありません。それはメンタルヘルスのための聖域であり、精神的回復力、落ち着き、バランス、そして心の平和を構築するために必要なツールとガイダンスを提供します。あなたがより幸せに感じ、リラックスし、ぐっすり眠るために必要なすべて。
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メディトピアで何が得られますか？
睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：質の高い睡眠は、日常生活にとって非常に重要です。 +30の睡眠瞑想は、睡眠を改善するためのテクニック、呼吸、視覚化の演習を提供します。古いサウンドマシンとその1機能呼吸アプリに別れを告げます。
就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！ベッドに落ち着くと、世界中のおとぎ話、冒険、物語の選択をしましょう。私たちの図書館には、雨、波、ホワイトノイズのようなリラックスした音などの睡眠の音も含まれています。
私たちのトップ機能：
- +1000ガイド付き瞑想
- 自然はタイマーで鳴ります
- 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
- 毎日の心に強く訴える引用
- あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
- あなたのマインドフルネスの統計を一目で見るためのマインドフルメーター
- 友達との挑戦は、やる気を感じるように挑戦します
- 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
- ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス
メディトピアの瞑想図書館は、次のようなさまざまなトピックに関する1000以上のガイド付き瞑想を提供しています。
- ストレス
- 受け入れ
- 思いやり
- 感謝
- 幸せ
- 怒り
- 自信
- モチベーション
- 集中
- セクシュアリティ
- 呼吸
- 体の陽性
- 変化と勇気
- 不十分
- 自己愛
- ガイド付き瞑想が少ない
- ボディスキャン
- ホワイトノイズ
タグ : 健康とフィットネス
