Giriş DEHB, özellikle DEHB/ADD ile boğuşan bireyler için özel olarak tasarlanmış bilim tabanlı bir dijital program sunarak tipik verimlilik uygulamasını aşar. DEHB'nin engellerini yakından anlayanlar tarafından geliştirilen giriş, DEHB/ekleme semptomlarını yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerinden yararlanır. Bu uygulama, reklamsız bir deneyim sağlarken, odak, hedef belirleme, organizasyon ve zaman yönetimi gibi önemli alanlardaki kullanıcıların yeteneklerini geliştirmeye adanmıştır. Günlük rutinleri ve bina alışkanlıklarını aşamalı olarak teşvik ederek, akış kullanıcılarına DEHB'lerinde ustalaşmaları ve daha odaklanmış, üretken bir yaşam sürmelerini sağlar. DEHB zorluklarınızı fethetmenin ve giriş DEHB ile gelişmenin zamanı geldi.
Giriş DEHB özellikleri:
- DEHB olanlar için DEHB olan bireyler tarafından hazırlanmış bilim tabanlı bir dijital program
- DEHB/ADD'yi yönetmede etkili olduğu kanıtlanmış bilişsel davranışsal terapi (CBT) ilkelerini kullanır
- Odaklanmayı, organizasyonu geliştirir, ertelemeyi azaltır ve dikkat, hiperaktivite ve kaygıyı ele alır
- Kullanıcıları hedef belirleme, ruh hali düzenlemesi, dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirmek ve günlük bir yapı oluşturmak için araçlarla donatır
- Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık gibi geniş bir beceri yelpazesini kapsar
- Kullanıcıların DEHB/ADD ile gelişmesine yardımcı olmaya adanmış reklamsız bir platform
Çözüm:
Giriş DEHB, DEHB/ADD'yi etkili bir şekilde yönetmek için bilim tabanlı stratejiler, araçlar ve destek sağlayan kapsamlı ve kişiselleştirilmiş bir uygulama olarak öne çıkıyor. Günlük rutinlerin geliştirilmesine ve çeşitli beceri setlerini geliştirmeye vurgu yaparak, bu uygulama odağı, üretkenliği ve genel refahı artırmada etkilidir. Bugün girişi indirerek DEHB ile gelişmeye doğru ilk adımı atın.
Etiketler : Yaşam tarzı
