描述
使用**每日混合物（瑜伽）**應用程序，發現瑜伽泥的變革力量，旨在增強您的身體，精神和精神福祉。這種全面的工具是您掌握手勢練習的指南，可以改變您的健康生活方式。
應用功能：
- 訪問一個由50個必需瑜伽泥的巨大圖書館，並具有詳細的好處，獨特的特徵，分步說明以及有關其受益的身體部位的信息。
- 享受用戶友好的，分步的指南，並隨附照片，以簡化您的練習。
- 有多種語言的內容，包括英語，西班牙語，葡萄牙語，印地語和泰米爾語，可確保全球受眾的訪問性。
- 收到針對您的年齡，性別和職業量身定制的個性化Mudra建議。
- 通過身體部位及其相關的好處，輕鬆地瀏覽Mudras。
- 無論您是尋找用於康復，健康還是安心的Mudras，該應用程序都可以覆蓋。
- 通過各種冥想音樂曲目進行快速練習鍛煉會議，以保持冥想狀態。
- 利用警報和書籤功能來保持您的實踐一致和有條理。
- 自定義文本字體大小以提高可讀性。
- 利用搜索功能，按名稱，目標身體部位，福利或特定的不適（例如食慾問題或痤瘡）查找混音。
- 免費訪問該應用程序，可以選擇離線工作。
- 該應用程序得到廣告的支持，但是您可以選擇以負擔得起的費用將其刪除。
- 探索旨在提高健康狀況的泥土，使您感到奇妙和完美。
- 自然地通過常規練習增強和增強您的免疫系統。
關於Mudras：
“ Mudra”一詞起源於梵語，意為“姿勢”或“姿勢”。它源自“泥漿”，這意味著喜悅，而“ ra”的意思是生產的意思，因此眾所周知，穆德拉斯會帶來歡樂和開朗。 Mudras植根於印度教和佛教，也是各種藝術形式的組成部分，例如Bharatanatyam（200 Mudras）和Mohiniattam（250 Mudras），以及在密宗儀式中使用的108個Mudras。他們通過手勢和手指姿勢充當一種自我表達的無聲語言。
Mudras接合整個身體，像封閉的電路一樣運作，該電路在整個過程中都傳播能量。人體包含五個元素，每個元素用手指表示：拇指（火），食指（空氣），中指（天空），環（Eart）（地球）和小指（水）。這些元素的失衡會破壞免疫系統，導致疾病。通過將特定元素的手指與拇指接觸，可以糾正這種不平衡，從而在康復過程中有助於。
定期練習Mudras每天5到45分鐘，涉及適當的壓力，觸摸，坐姿和呼吸技術。但是，它們的有效性也受到一個人的飲食，飲食習慣和生活方式的影響。
Mudras的專業：
- Mudras在瑜伽，冥想和舞蹈中廣泛使用。
- 他們不需要財務投資或特殊技能，只需要耐心。
- 沒有年齡限制； 5至90歲的個人可以練習Mudras。
- 建議進行日常練習，以維持跨身體，精神和精神維度的整體健康。
- Mudras可有效緩解壓力，促進平靜，正念和內在的和平。
- 可以通過呼吸練習來補充，以增強放鬆。
- 將瑜伽與每日泥漿整合在一起會導致重大的生活變化。
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祝您生活快樂！
標籤 : 健康與健身
