가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상하고 자고 숨을 쉬고 휴식을 취하십시오. Meditopia는 단순한 앱이 아닙니다. 은혜와 탄력성으로 인생의 도전을 탐색하는 데 도움이되는 것은 정신 건강 동반자입니다.
마음 챙김 명상 앱의 바다에서 Meditopia는 수면과 스트레스에 대한 빠른 수정 이상을 제공함으로써 눈에.니다. 우리는 1000 개가 넘는 깊은 곳의 명상과 호흡 운동을 통해 나이, 배경 또는 경험에 관계없이 우리 모두에게 영향을 미치는 핵심 문제를 해결합니다. 12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 신체 이미지, 성, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 일시적인 해결책이 아닙니다. 그것은 정신 건강을위한 성소로, 정신적 회복력, 침착, 균형 및 마음의 평화를 구축하는 데 필요한 도구와지도를 제공합니다. 더 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것.
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Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상 생활에 중요합니다. 우리의 +30 수면 명상은 기술, 호흡 및 시각화 운동을 제공하여 더 나은 수면에 도움이됩니다. 오래된 사운드 머신과 한 가지 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 침대에 정착 할 때 전 세계의 동화, 모험 및 이야기를 선택하면 잠들게됩니다. 우리의 도서관에는 또한 비, 파도 및 백색 소음과 같은 편안한 소음과 같은 수면 소리도 포함되어 있습니다.
우리의 최고 기능 :
- +1000 안내 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기 부여를 느끼기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia 's Meditation Library는 다음을 포함한 다양한 주제에 대한 1000 개 이상의 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
태그 : 건강 및 피트니스
