可以使用Bestcycling来训练您的身心，这是一个创新的应用程序，这是一个专门为希望从自己的家庭或健身房舒适增强其健身的人而设计的，可以通过Bestcycling来训练您的身心。该应用程序提供了各种各样的活动，包括瑜伽，普拉提，HIIT，功能训练，跑步，椭圆锻炼，正念课程以及一个个性化的营养计划，以促进健康的饮食习惯。
它如何工作
免费计划：每周享受5个不同的课程，一个个性化的营养计划，其中包括数千种食谱，以及最佳训练的课程来训练您的思想。
高级计划：解锁所有活动，个性化培训计划，心率监视器的蓝牙连接，滚筒和自行车的蓝牙连接，可以下载脱机播放课程的能力以及对您喜欢的课程和食谱的管理。
最佳环境活动
Bestcycling提供了六项引人入胜且激烈的活动，这些活动彼此完美地相互补充，使运动愉快：
- Bestcycling：针对室内自行车爱好者的量身定制的课程，允许以心率和力量进行培训，以及FTMS连接性，以增强您的锻炼。
- Bestrunning：将您的跑步体验转变为一个有趣的活动，时间和公里很快就会过去。
- 最好的走动：利用椭圆形进行低影响，易于遵循的培训体验。音乐和激励的教练增强了它，可访问，有效且有趣。
- 最好的训练：专注于力量训练和肌肉色调，以及在任何地方，有或没有设备的任何地方训练的选择。
- 最好的平衡：通过受瑜伽和普拉提的启发，可以增强您的灵活性，核心力量和姿势，非常适合预防伤害和减轻背痛。
- BestMind：进行10至20分钟的冥想和正念练习，以减轻压力，提高情绪智力并增加幸福感。
- 营养计划：一种旨在改善饮食习惯的系统，并根据自己的喜好通过个性化饮食来帮助您实现目标。
好训练的好处
Bestcycling的训练提供了许多好处，包括心脏更强壮，更健美的肌肉，提高灵活性，更健康的背部，有趣的家庭锻炼，有或没有设备的多功能培训选项，离线班级播放，更健康的头脑，更健康的头脑，在移动设备上获得私人教练以及营养食品计划，以帮助您达到健身目标。
免费尝试应用程序
Bestcycling提供免费的课程，每周更新，使您可以维持健康，而无需支付任何费用。营养计划和最佳活动始终是免费的。要访问个性化培训，离线下载和连接功能，请考虑订阅高级计划。您的订阅将在本期结束时自动续订，但是您可以随时轻松地禁用自动续订。
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标签 : 健康与健身
