最精确的心率监测工具。实时追踪您的心跳、每分钟心跳次数、压力水平以及心血管健康状况。
这款领先且用户友好的心率应用
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被加州大学旧金山分校的心脏研究机构广泛信赖！
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在10秒内即可获取您的心率数据
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评估您当前的压力状态
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查看数据趋势并获得个性化建议
您无需专门的使用胸带来测量脉搏；立即下载Instant Heart Rate应用，利用智能手机的闪光灯就能轻松了解自己的健康状况！
这款获奖的Instant Heart Rate应用拥有超过3500万用户，在网络上享有极高的声誉。
多家媒体都对此进行了报道：CNN、《纽约时报》、《芝加哥论坛报》、《卫报》以及众多其他媒体。
美国排名第一的心率应用
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……以及许多其他地区。
Instant Heart Rate一直被公认为是全球最优秀的移动心率测量工具，斯坦福大学的心脏病专家也将其用于临床试验。
在睡眠后或进行高强度锻炼时，使用我们的健康监测功能可以准确测量您的脉搏和心跳区域。Instant Heart Rate无需使用胸带，其工作原理类似于脉搏血氧仪，通过检测手指中的血流变化来提供精确的心跳数据。
- 几秒钟内即可准确追踪您的心跳、每分钟心跳次数或脉搏区域
- PPG图表（类似心电图）——可视化每一次心跳和每分钟心跳次数
- 用于监测心血管锻炼情况，帮助您优化锻炼计划并跟踪训练前后的进展。将心率作为重要的心血管健康指标
- 心率训练区间划分（休息区、燃脂区、有氧运动区和高强度区）
- 支持与Google Fit同步数据（心率及心跳信息可同步）
- 完全不需要使用任何心率监测设备或胸带
- 可以将您的心跳数据分享给朋友
如何使用Instant Heart Rate应用来获得准确的数据呢？
将手指放在手机的摄像头镜头上，即可显示您的静息心率。
请确保接触力度适中；如果按压得太用力，可能会影响手指尖的血液循环。
建议每天使用Instant Heart Rate来监测您的心跳或脉搏。尤其是在醒来后或锻炼期间进行测量，这样就能区分静息心率和运动引起的心率变化。
什么是正常的心率呢？
根据美国心脏协会和梅奥诊所的建议，健康的静息心率通常在每分钟60到100次之间。您的心率会因为压力、焦虑、抑郁、情绪波动、活动量、健康状况、身体成分以及所服用的药物等因素而发生变化。了解自己的心率对于评估整体心脏健康状况非常重要。心率变异性也是反映身体承受压力程度的重要指标。
免责声明
- Instant Heart Rate主要适用于娱乐目的。如果您需要急救、遇到医疗紧急情况、心脏病发作或任何需要心肺复苏术的心脏问题，请咨询您的医生或主治医师。
- 静息心率的检测功能并不能替代医疗设备或听诊器。
- 静息脉搏血氧仪功能并不用于诊断心脏病或如心房颤动之类的疾病，也不能用来检测心脏杂音。
- 心跳检测功能无法测量血压。
- 静息心率检测功能不适用于测量婴儿的心率，请使用专为婴儿设计的设备。
- 在长时间使用过程中，心率监测应用中的LED闪光灯可能会变热。
标签 : 健康与健身
