Möchten Sie Fett vergießen und bequeme Armmuskeln bequem von Ihrem Zuhause aufbauen? Möchten Sie in nur 30 Tagen starke Arme erreichen? Suchen Sie nicht weiter als die ARM -Workout ** App, die von professionellen Fitness -Trainern hergestellt wurde, um Menschen weltweit zu helfen, stärkere Waffen zu erreichen. Diese App bietet kurze und effektive ARM -Workouts, die auf die Entwicklung Ihrer Armmuskeln zugeschnitten sind.
Mit nur 10 Minuten am Tag können Sie sehen, wie Ihr Bizeps und Trizeps gepumpt werden. Das Beste daran? ** Es wird keine Ausrüstung benötigt ** - Alle Workouts können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden, genau wie zu Hause.
Trainingsplan mit unterschiedlichen Ebenen
Die App verfügt über drei Ebenen von Trainingsplänen, mit denen Sie progressiv Armmuskeln aufbauen können. Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Sie finden Workouts, die für Ihr Fitnessniveau geeignet sind. Jeder Tag bringt verschiedene Übungen mit, um Ihre Routine frisch und aufregend zu halten.
30 Tage Trainingsroutinen
Setzen Sie sich ein klares Ziel und erzielen Sie erstaunliche Ergebnisse mit den systematischen und wissenschaftlichen 30-tägigen Trainingsroutinen von ARM Workout. Die Trainingsintensität nimmt allmählich zu und erleichtert es Ihnen, sich in eine tägliche Gewohnheit zu verwandeln. Wir empfehlen dringend, unserem Trainingsplan für die besten Ergebnisse zu folgen.
Ihr Personal Trainer zu Hause
Sie können sich keinen Personal Trainer leisten? Keine Zeit für das Fitnessstudio? Das ARM -Training wird zu Ihrem Personal Trainer zu Hause. Mit den Prinzipien des Hochintensitäts-Schaltungstrainings sind diese Workouts genauso effektiv wie diejenigen, die Sie im Fitnessstudio bekommen würden.
Animationen und Videoführer
Jede Übung wird von Animations- und Videodemonstrationen zusammen mit Coach -Tipps (TTs) begleitet, die Sie über Atmung, Verletzungsprävention und korrektes Trainingsformular führen. Es ist, als hätte ein Personal Trainer in der Tasche! Es werden keine Ausrüstung benötigt, sodass Sie Ihre Workouts zu Hause oder überall, jederzeit einfach durchführen können.
Tägliche Tipps
Holen Sie sich tägliche Diät -Tipps, um zu lernen, wie man gesund und effektiv ist, und gesundheitliche Tipps, um gute Gewohnheiten zu bilden und fit zu bleiben. Jeder Tag bringt neue Tipps, um Sie motiviert zu halten.
Merkmale
- Kurze und effektive Armtrainings maximieren den Effekt für Männer
- Spezielle Tipps in jeder Übung helfen Ihnen, das richtige Formular zu verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen
- Alle Übungen, die mit Körpergewicht durchgeführt wurden
- Workouts Zielbizeps, Trizeps, Unterarme und mehr
- Beinhaltet Aufwärm- und Dehnungsroutinen
- Detaillierte Animation und Videoanleitung für jede Übung
- Erhöht allmählich die Trainingsintensität
- Geeignet für Anfänger und Profis, Männer und Frauen
- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
- Aufzeichnungen des Trainingsfortschritts automatisch
ARM -Training ohne Gewichte
Suchen Sie ein effektives ARM -Training ohne Gewichte? Egal, ob Sie nach einem ARM -Training für Frauen oder ein Armtraining für Männer ohne Ausrüstung suchen, diese App passt zur Rechnung. Es ist das beste ARM -Training für Frauen und Männer ohne Ausrüstung, und Sie werden es Ihren Freunden bestreiten lassen.
Fettverbrennungs -Workouts und HIIT -Workouts
Erzielen Sie eine bessere Körperform mit den besten Fettverbrennungen und HIIT -Workouts. Verbrennen Sie die Kalorien effizient mit Fettverbrennungen und verbessern Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie sie mit HIIT -Workouts kombinieren.
Fitnesstrainer
Alle Workouts in der App wurden von professionellen Fitness -Trainern entwickelt. Der Workout -Leitfaden führt Sie durch jede Übung und lässt es sich so anfühlen, als hätten Sie einen persönlichen Fitness -Coach in Ihrer Tasche!
Stichworte : Gesundheit und Fitness
