Cherchez-vous à perdre de la graisse et à construire des muscles des bras impressionnants dans le confort de votre maison? Voulez-vous obtenir des bras solides en seulement 30 jours? Ne cherchez pas plus loin que l'application ** ARM Workout **, fabriquée par des entraîneurs de fitness professionnels pour aider les personnes dans le monde entier à obtenir des bras plus forts. Cette application propose des entraînements de bras courts et efficaces sur mesure pour développer vos muscles de bras.
Avec seulement 10 minutes par jour, vous pouvez voir vos biceps et triceps se faire pomper. La meilleure partie? ** Aucun équipement n'est nécessaire ** - tous les entraînements peuvent être effectués en utilisant uniquement votre poids corporel, directement à la maison.
Plan d'entraînement avec différents niveaux
L'application comprend trois niveaux d'entraînement pour vous aider à développer progressivement les muscles des bras. Que vous soyez un débutant ou un pro chevronné, vous trouverez des séances d'entraînement adaptées à votre niveau de fitness. Chaque jour apporte différents exercices pour garder votre routine fraîche et excitante.
30 jours de routines d'entraînement
Fixez un objectif clair et obtenez des résultats incroyables plus rapidement avec les routines d'entraînement systématiques et scientifiques de l'entraînement de ARM. L'intensité de l'exercice augmente progressivement, ce qui vous permet de transformer plus facilement une habitude quotidienne. Nous vous recommandons fortement de suivre notre programme d'entraînement pour les meilleurs résultats.
Votre entraîneur personnel à la maison
Vous ne pouvez pas vous permettre un entraîneur personnel? Pas de temps pour le gymnase? L'entraînement ARM devient votre entraîneur personnel à la maison. En utilisant les principes de l'entraînement en circuit de haute intensité, ces séances d'entraînement sont tout aussi efficaces que celles que vous obtiendrez au gymnase.
Animations et guides vidéo
Chaque exercice est accompagné de démonstrations d'animation et de vidéo, ainsi que des conseils de coach (TTS) qui vous guident sur la respiration, la prévention des blessures et la forme d'entraînement correcte. C'est comme avoir un entraîneur personnel dans votre poche! Aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc facilement faire vos séances d'entraînement à la maison ou n'importe où, à tout moment.
Conseils quotidiens
Obtenez des conseils quotidiens sur l'alimentation pour apprendre à manger sainement et efficacement, et des conseils de santé pour vous aider à former de bonnes habitudes et à rester en forme. Chaque jour apporte de nouveaux conseils pour vous garder motivé.
Caractéristiques
- Les entraînements de bras courts et efficaces maximisent l'effet pour les hommes
- Des conseils spéciaux dans chaque exercice vous aident à utiliser la bonne forme pour obtenir de meilleurs résultats
- Tous les exercices effectués avec du poids corporel
- Les entraînements ciblent les biceps, les triceps, les avant-bras et plus
- Comprend des routines d'échauffement et d'étirement
- Animation détaillée et guidage vidéo pour chaque exercice
- Augmente progressivement l'intensité de l'exercice
- Convient aux débutants et aux pros, hommes et femmes
- Personnalisez vos rappels d'entraînement
- Enregistre automatiquement les progrès de la formation
Entraînement du bras sans poids
Vous cherchez un entraînement de bras efficace sans poids? Que vous recherchiez un entraînement ARM pour les femmes ou un entraînement ARM pour les hommes sans équipement, cette application correspond à la facture. C'est le meilleur entraînement des bras pour les femmes et les hommes sans équipement, et vous serez impatient de le recommander à vos amis.
Des entraînements de brûlure des graisses et des séances d'entraînement HIIT
Obtenez une meilleure forme de corps avec les meilleurs entraînements de combustion des graisses et les entraînements HIIT. Brûlez efficacement les calories avec les entraînements de combustion des graisses et améliorez vos résultats en les combinant avec des séances d'entraînement HIIT.
Coach de fitness
Tous les séances d'entraînement de l'application sont conçues par des entraîneurs de fitness professionnels. Le guide d'entraînement vous guide à travers chaque exercice, ce qui donne l'impression d'avoir un entraîneur de fitness personnel dans votre poche!
Mots clés : Santé et fitness
