Meditar, dormir, respirar y relajarse con la aplicación de atención plena más personal. Meditopia no es solo otra aplicación; Es su compañero de salud mental, diseñado para ayudarlo a navegar los desafíos de la vida con gracia y resistencia.
En un mar de aplicaciones de meditación de atención plena, Meditopia se destaca al ofrecer más que solo soluciones rápidas para dormir y estrés. Con más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración, abordamos los problemas centrales que nos afectan a todos, independientemente de su edad, antecedentes o experiencia. Disponible en 12 idiomas, nuestras meditaciones cubren una amplia gama de experiencias humanas, desde relaciones y expectativas hasta imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. La meditopía no es solo una solución temporal; Es un santuario para la salud mental, proporcionando las herramientas y la orientación necesarias para desarrollar la resiliencia mental, la calma, el equilibrio y la tranquilidad. Todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarte y dormir profundamente.
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¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: el sueño de calidad es crucial para su vida diaria. Nuestras +30 meditaciones de sueño ofrecen técnicas, respiración y ejercicios de visualización para ayudarlo a dormir mejor. Diga adiós a su vieja máquina de sonido y esa aplicación de respiración de una función.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acomodas en la cama, deja que nuestra selección de cuentos de hadas, aventuras e historias de todo el mundo te calcule para dormir. Nuestra biblioteca también incluye sonidos de sueño como lluvia, olas y ruidos relajantes como el ruido blanco.
Nuestras características principales:
- +1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre nuevos temas todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para sentirse motivados
- Recordatorios personalizados para dormir y meditar
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre varios temas, incluidos:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
Etiquetas : Salud y estado físico
