描述
使用最個人的正念應用程序進行冥想，睡眠，呼吸和放鬆。地中海不僅僅是另一個應用程序；這是您的心理健康伴侶，旨在幫助您以優雅和韌性來應對生活的挑戰。
在正念冥想應用程序中，地中海脫穎而出，不僅可以為睡眠和壓力提供快速修復。通過1000多種深度冥想和呼吸練習，我們解決了影響我們所有人的核心問題，無論年齡，背景或經驗如何。我們的冥想有12種語言可供選擇，從人際關係和期望到身體形象，性，生活目的和不足的感覺，涵蓋了廣泛的人類經驗。地中海不僅是一個臨時解決方案；這是一個精神健康的庇護所，提供了建立精神韌性，鎮定，平衡和安心所需的工具和指導。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。
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在地中海可以得到什麼？
睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對您的日常生活至關重要。我們的+30睡眠冥想提供技術，呼吸和可視化練習，以幫助您更好地睡眠。告別您的舊聲音機和該功能呼吸應用程序。
睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您躺在床上時，讓我們選擇的童話故事，冒險和來自世界各地的故事讓您入睡。我們的圖書館還包括睡眠聽起來，例如雨，波浪和諸如白噪聲之類的輕鬆噪音。
我們的最佳功能：
- +1000引導冥想
- 大自然聽起來有計時器
- 每天每天冥想新主題
- 每日勵志名言
- 個人筆記以跟踪您的進度
- 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
- 與朋友感到有動力的挑戰
- 自定義提醒睡覺和冥想
- 用戶友好和麵向用戶的接口
Meditopia的冥想庫提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：
- 壓力
- 驗收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 憤怒
- 自信
- 動機
- 重點
- 性慾
- 氣息
- 身體積極性
- 變革與勇氣
- 不足
- 自愛
- 冥想較少
- 身體掃描
- 白噪聲
標籤 : 健康與健身
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