描述
使用最个人的正念应用程序进行冥想，睡眠，呼吸和放松。地中海不仅仅是另一个应用程序；这是您的心理健康伴侣，旨在帮助您以优雅和韧性来应对生活的挑战。
在正念冥想应用程序中，地中海脱颖而出，不仅可以为睡眠和压力提供快速修复。通过1000多种深度冥想和呼吸练习，我们解决了影响我们所有人的核心问题，无论年龄，背景或经验如何。我们的冥想有12种语言可供选择，从人际关系和期望到身体形象，性，生活目的和不足的感觉，涵盖了广泛的人类经验。地中海不仅是一个临时解决方案；这是一个精神健康的庇护所，提供了建立精神韧性，镇定，平衡和安心所需的工具和指导。您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切。
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在地中海可以得到什么？
睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠对您的日常生活至关重要。我们的+30睡眠冥想提供技术，呼吸和可视化练习，以帮助您更好地睡眠。告别您的旧声音机和该功能呼吸应用程序。
睡前故事：就寝时间不仅适合孩子们！当您躺在床上时，让我们选择的童话故事，冒险和来自世界各地的故事让您入睡。我们的图书馆还包括睡眠听起来，例如雨，波浪和诸如白噪声之类的轻松噪音。
我们的最佳功能：
- +1000引导冥想
- 大自然听起来有计时器
- 每天每天冥想新主题
- 每日励志名言
- 个人笔记以跟踪您的进度
- 敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据
- 与朋友感到有动力的挑战
- 自定义提醒睡觉和冥想
- 用户友好和面向用户的接口
Meditopia的冥想库提供了1000多个有关各种主题的指导冥想，包括：
- 压力
- 验收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 愤怒
- 自信
- 动机
- 重点
- 性欲
- 气息
- 身体积极性
- 变革与勇气
- 不足
- 自爱
- 冥想较少
- 身体扫描
- 白噪声
标签 : 健康与健身
Meditopia: Sleep & Meditation应用截图
