ค้นพบตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและแอพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ครอบคลุม แอพนี้ได้รับการปรับแต่งเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ต้องการหลั่งไขมันและลดน้ำหนักโดยไม่ต้องก้าวเท้าในโรงยิม ด้วยเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวันคุณสามารถกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องสาวหน้าอกและด้ามรักรักให้แน่ใจว่าร่างกายที่พอดีและกระชับ
แอพมีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ คุณสามารถใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามแคลอรี่ที่เผาไหม้ของคุณและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณผ่านกราฟโดยละเอียด
3 ระดับความยาก
การจัดเลี้ยงให้กับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพแอปมีระดับความยากสามระดับ ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณสร้างหน้าท้อง ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแต่ละวันการเข้าพักที่มุ่งมั่นเป็นเรื่องง่าย
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
โหมดที่มีผลกระทบต่ำให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดร่วมและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
กำจัดหน้าอกมนุษย์
การออกกำลังกายหน้าอกที่กำหนดเป้าหมายจะรวมอยู่เพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าอกและกำจัดความรู้สึกไม่สบายของหน้าอกมนุษย์
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันไว้รอบกลางเนื่องจากเทสโทสเตอโรน แอพนี้รวมการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องดื้อรั้นได้อย่างรวดเร็ว
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้งคุณสามารถสร้างกิจวัตรของคุณเองได้ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือหลังคุณสามารถแทนที่การออกกำลังกายที่ไม่ต้องการและปรับคำสั่งซื้อและเวลาพักผ่อน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแนะนำให้รักษาอาหารแคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสมสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีวินัย
- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- การซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
มีคุณสมบัติเพิ่มเติมที่กำลังมารวมถึงการซิงค์กับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
หากคุณกำลังค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วแอพนี้โดดเด่นเป็นหนึ่งในโซลูชั่นการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอพออกกำลังกาย
ให้พอดีและลดไขมันหน้าท้องด้วยแอพลดน้ำหนักของเรา มันรวมถึงการออกกำลังกายระดับมืออาชีพเพื่อช่วยให้คุณหลั่งไขมันหน้าท้องทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพนี้มีการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายรวมถึงการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักพิสูจน์แล้วว่าร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
ในฐานะหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดมันให้การเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น รวมการออกกำลังกายเหล่านี้เพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของคุณ
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพเสนอคำแนะนำผ่านการออกกำลังกายแต่ละครั้งคล้ายกับการฝึกอบรมส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชาย ง่าย แต่มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายเหล่านี้ช่วยให้คุณบรรลุผลการสูญเสียไขมันจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัว เริ่มตอนนี้และดูการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
การออกกำลังกายที่บ้าน
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเราเสนอการออกกำลังกายที่สั้นและมีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักจากที่บ้าน
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
