รับผลลัพธ์ด้วยการเข้าสู่ระบบการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วย Lyfta!
ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายที่ดีที่สุดและนักวางแผนที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนทั่วโลก ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดายติดตามโปรแกรมที่มีโครงสร้างและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย Lyfta มีการจัดอันดับห้าดาวหลายร้อยรายการจากผู้ใช้ที่สาบานด้วยประสิทธิภาพ
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือคุณเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta เสนอบางสิ่งบางอย่างสำหรับทุกคน ดำน้ำในห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวางของเราที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตและเป้าหมายทางร่างกาย
ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง มัคคุเทศก์เหล่านี้ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงความลำบากใจหรือการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นในโรงยิม
สิ่งที่รอคุณอยู่ข้างใน
การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ : กล่าวคำอำลากับความยุ่งยากในการสร้างแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta มีแผนการออกกำลังกายที่ทำไว้ล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามอย่างมากมายเหมาะสำหรับกำหนดการใด ๆ
ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง : เข้าร่วม lifters หลายแสนคนที่กำลังทำตามเป้าหมายและสนับสนุนซึ่งกันและกัน แบ่งปันความสำเร็จบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนของคุณ
ความสอดคล้องที่สะดวก : ลืมปากกาและกระดาษ แอพของเราทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณง่ายขึ้นและสะดวกยิ่งขึ้นนำเสนอมาตรฐานและการแจ้งเตือนเพื่อช่วยให้คุณเกินกว่าการแสดงก่อนหน้าของคุณทุกครั้ง
ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ : การตรวจสอบวันที่คุณออกกำลังกายความยาวการออกกำลังกายการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดชิ้นส่วนร่างกาย, ปริมาณแคลอรี่, ความก้าวหน้าของความแข็งแรงและอื่น ๆ การติดตามที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้สามารถดำน้ำลึกเข้าไปในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมในแอพ
Lyfta รวมถึงโปรแกรมที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแบ่งส่วนบน/ล่าง, การฝึกซ้อม/การดึง/ขาของอาร์โนลด์ Sheiko, Smolov Squat กิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate
สัมผัสประสบการณ์ทั้งหมดนี้และอื่น ๆ ฟรีด้วย Lyfta ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!
อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:
"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta
"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta
ข้อกำหนดในการให้บริการ : https://lyfta.app/terms
นโยบายความเป็นส่วนตัว : https://lyfta.app/privacy
สนับสนุน : [email protected]
เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะแนะนำแอป Beta Wear OS ของเรา! เราให้ความสำคัญกับข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.385
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567
เรากำลังปรับปรุง Lyfta อย่างต่อเนื่อง หากต้องการอัปเดตต่อไปด้วยคุณสมบัติและการปรับปรุงล่าสุดให้แน่ใจว่าเปิดใช้งานการอัปเดตแอปของคุณ
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
