Zen: Thư giãn, Ứng dụng thiền & Sleep Mod là một công cụ hàng đầu cho bất kỳ ai nhằm mục đích thúc đẩy một cuộc sống tình cảm vui vẻ và cân bằng hơn. Được công nhận là một trong những ứng dụng tốt nhất của Google năm 2016 ', nó cung cấp một loạt các tính năng và nội dung được thiết kế để hỗ trợ thư giãn, thiền và giấc ngủ tốt hơn. Ứng dụng liên tục cập nhật với các bài thiền định mới được hướng dẫn hàng tuần, cùng với nhiều âm thanh và video để thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu, trị liệu nhịp hai tai và âm thanh ASMR cho massage tinh thần. Nó cũng có một hệ thống giám sát tâm trạng độc đáo để giúp bạn theo dõi tình cảm của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen phục vụ cho một khán giả toàn cầu, đa dạng.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng cung cấp nhiều lựa chọn về các thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung vào công việc. Với những bổ sung mới mỗi tuần, người dùng luôn có thể tìm thấy một thiền phù hợp với tâm trạng hiện tại của họ.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền định: Thưởng thức một thư viện toàn diện về âm thanh và video được chế tạo để giúp bạn thư giãn và thiền định. Từ âm thanh nhẹ nhàng cho đến âm nhạc nhẹ nhàng và hình ảnh làm dịu, nội dung được lựa chọn chu đáo để mang đến trải nghiệm thanh thản và hấp dẫn.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Hoàn hảo cho những người chiến đấu với những vấn đề về giấc ngủ hoặc tìm cách bắt đầu ngày mới một cách tích cực, ứng dụng bao gồm nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng. Các bài hát này được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và năng lượng cho buổi sáng của bạn.
Liệu pháp nhịp đập hai tai: Ứng dụng tích hợp liệu pháp nhịp hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để giải quyết các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù bạn đang nhắm đến sự thân mật tốt hơn, chữa bệnh luân xa, giải phóng endorphin, tăng cường thông minh hoặc tăng cường tâm trạng, có những nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử nghiệm các thiền định có hướng dẫn khác nhau để khám phá những người cộng hưởng nhất với bạn. Mỗi thiền cung cấp một trải nghiệm độc đáo và có thể tác động đến trạng thái cảm xúc của bạn khác nhau.
Tạo ra một môi trường thư giãn: Thiết lập một không gian bình tĩnh và ấm cúng để đắm mình trong thư giãn. Làm mờ ánh sáng, có lẽ sáng một ngọn nến thơm, hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tạo ra một bầu không khí nhẹ nhàng.
Tính nhất quán là chìa khóa: Thiết lập một thói quen thiền định thường xuyên bằng cách dành thời gian mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, hãy ưu tiên cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một ứng dụng toàn diện dành riêng để tăng cường sức khỏe cảm xúc thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Các tính năng rộng lớn của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, nhạc ngủ sâu, trị liệu nhịp hai tai, v.v., đưa ra một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự thanh thản và cân bằng. Tính năng giám sát tâm trạng tiếp tục cho phép người dùng theo dõi hành trình cảm xúc của họ và suy ngẫm về sự tiến bộ của họ. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc nâng cao tâm trạng của bạn, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết để hướng dẫn bạn hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
Thẻ : Phương tiện truyền thông & Video
