フィットネスの旅を進行状態で高めます - フィットネストラッカーは、トレーニングにアプローチする方法に革命をもたらすために設計されたアプリです。トラッカーだけでなく、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングを記録する機能、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。 300を超えるエクササイズと詳細な手書きの指示により、このアプリは、強さを構築したり、筋肉量を獲得したりするなど、特定のフィットネス目標に合わせてワークアウトを調整する権限を与えます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの強化された機能により、フィットネスの旅を進めることにコミットする人にとって理想的なパートナーになります。
進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを記録することができ、制約なしに時間の経過とともに進捗状況を綿密に監視できます。
広範な運動ライブラリ： 300を超えるエクササイズの包括的なライブラリにアクセスし、それぞれが手書きの指示とビデオデモを伴い、新しいエクササイズを簡単に発見して統合します。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強さを構築するか、筋肉量を増やすことを目指しているかにかかわらず、目標に合わせたカスタムエクササイズとトレーニングプログラムを作成することにより、フィットネスの旅をパーソナライズします。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー： REST Timer in Progressionにはオーバーレイ/バブル機能が含まれており、マルチタスクを簡単にマルチタスクで追跡できるようになります。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を使用します：プレート計算機機能を使用してトレーニングセットアップを簡素化して、次のセットに必要なウェイトをすばやく決定します。
スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを活用して、ジムの時間を最大限に活用することにより、トレーニングをより効率的に計画および実行します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を使用して、時間の経過とともに強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
Google Fitとの統合： Google Fit Integrationを介して、ワークアウトデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべてのフィットネス情報を1つの便利な場所に保ちます。
結論：
Progression -Fitness Trackerは、始めたばかりのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たす汎用性の高いアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広範なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡および強化したい人にとって究極のコンパニオンです。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！
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