Elevar sua jornada de saúde e bem -estar com o Nike Training Club (NTC). Mergulhe em um mundo de exercícios, práticas de atenção plena e muito mais, adaptada para melhorar seu bem-estar holístico. O Nike Well Collective está aqui para ajudá -lo a construir uma vida bem vivida, apoiada por treinadores, treinadores e especialistas confiáveis. Esteja você procurando motivação do exercício, rotinas de exercícios domésticos ou ferramentas de fitness, o NTC é o seu objetivo para nutrir sua saúde física e mental. Explore meditações guiadas, diversos exercícios e receitas saudáveis para encontrar o caminho do bem -estar que ressoa com você.
Mova -se conosco.
O Nike Training Club é mais do que apenas um aplicativo de exercícios; É um companheiro abrangente de fitness projetado com seu progresso em mente. Beneficie -se da orientação gratuita de seus treinadores favoritos de fitness, atletas e especialistas em uma variedade de atividades, incluindo exercícios cardio, treinamento de força, condicionamento, ioga e atenção plena. Com o Nike Well Collective, cultive hábitos saudáveis de condicionamento físico através de ferramentas de definição de metas e abraça o movimento em todas as suas formas que lhe trazem alegria. Desde programas de exercícios de ginástica e fitness de peso corporal até exercícios holísticos e dicas de mentalidade, faça o download do aplicativo para se tornar um membro da Nike e descobrir o movimento em todas as etapas da sua jornada de fitness.
Fitness, em todas as formas:
- Programas de treino doméstico: grandes exercícios para pequenos espaços
- Fitness de corpo total: exercícios para armas, ombros, glúteos e pernas
- Yoga: fluxos essenciais de ioga
- Mindfulness: Apoie -se de movimento
- Bem -estar e nutrição: maximizar resultados com aptidão holística
- Treinamento de alta intensidade: exercícios rápidos em 20 minutos ou menos
- Meditações: Pratique a apreciação
- Treino ABS: Treinamento de Força para ABS e Core
- Resistência: exercícios cardio para todos os níveis
Esteja você em treinamento cardio, exercícios de ginástica de corpo inteiro ou meditação guiada, os membros do Nike Training Club gostam de acesso a novos conteúdos de especialistas em fitness, treinadores e atletas. Não importa como você está se sentindo ou onde você está, o NTC está lá para apoiá -lo. Trabalhe com o melhor e faça o download do aplicativo hoje.
Home Fitness ou Gym Workout para todos os corpos
- Exercícios para todos - desde treino iniciante a treinamento atlético avançado, guiado por instrutores, treinadores e especialistas da Nike
- Cardio, treinamento de força, sucesso, ioga e muito mais
- Atinge suas metas de condicionamento físico com programas de exercícios construídos para se encaixar em sua vida agitada
- Elaborar todas as partes do corpo - braços, pernas, abdominais e muito mais
- Rotinas de fitness com peso corporal que requerem pouco ou nenhum equipamento
- Home Fitness, projetado para todos os níveis - explore programas de exercícios para todos
Nutrição e descanso: meditações, receitas e mais
- Treinamento e orientação, além da motivação física - exercícios e dicas de hábitos saudáveis
- Bem-estar e nutrição-a vida bem vivida precisa de combustível. Descubra histórias reais sobre comida de verdade
- Suor, descanse e recupere - encontre dicas para recarregar e revitalizar
- Treinador de Wellness - Encontre dicas de aplicativos para exercícios para o corpo e a mente
- NTC TV - Encontre um exercício para a atenção plena, descubra receitas saudáveis e inicie meditações guiadas em vídeos rápidos e fáceis **
- Treinamento de força para a mente-meditações guiadas, perguntas e respostas de bem-estar e cozinheiro saudável
Exercícios sob demanda
- Encontre um treino para qualquer nível-trabalhe da maneira que você deseja com as aulas de exercícios de vídeo sob demanda lideradas por treinadores*
- Vídeos de exercícios para todas as disciplinas - cardio, treinamento de sucesso, ioga e muito mais
- Treinos de estreia com atleta especial e convidados musicais*
Motivação do bem -estar
- O aplicativo de fitness home atende a orientação saudável de estilo de vida para nutrição, conexão, descanso e muito mais
- Acesso ao Nike Well Collective - Treinamento e dicas holísticas de condicionamento físico para orientação
Trabalhe em qualquer lugar, a qualquer momento com o aplicativo de exercícios do NTC e descubra o movimento onde você está. Se você prefere um treino de academia ou fitness home, desbloqueie um espaço para o bem -estar com a comunidade da Nike. Baixar hoje.
Todas as suas atividades contam
Adicione todos os treinos na guia Atividade para manter uma conta precisa da sua jornada de condicionamento físico. Se você usar o aplicativo Nike Run Club, suas execuções serão registradas automaticamente no histórico de atividades. O NTC funciona com o Google Fit para sincronizar exercícios e registrar dados de frequência cardíaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (demanda de vídeo-on) disponível nos EUA, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
** TV NTC disponível apenas nos EUA.
Tag : Saúde e Fitness
