ค้นพบพลังการเปลี่ยนแปลงของโยคะ Mudras ด้วยแอพ ** Daily Mudras (โยคะ) ** ซึ่งออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ เครื่องมือที่ครอบคลุมนี้เป็นแนวทางของคุณในการฝึกฝนการออกกำลังกายด้วยท่าทางมือที่สามารถปฏิวัติวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของคุณได้
คุณสมบัติแอพ:
- เข้าถึงห้องสมุดขนาดใหญ่ของ 50 โยคะที่จำเป็น Mudras พร้อมด้วยประโยชน์อย่างละเอียดลักษณะเฉพาะลักษณะที่ไม่ซ้ำกันคำแนะนำทีละขั้นตอนและข้อมูลเกี่ยวกับส่วนต่างๆของร่างกายที่พวกเขาได้รับประโยชน์
- เพลิดเพลินไปกับคู่มือที่ใช้งานง่ายทีละขั้นตอนพร้อมรูปภาพประกอบเพื่อให้การฝึกฝนของคุณง่ายขึ้น
- เนื้อหาที่มีหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬทำให้มั่นใจได้ว่าการเข้าถึงผู้ชมทั่วโลก
- รับคำแนะนำ Mudra ส่วนบุคคลที่เหมาะกับอายุเพศและอาชีพของคุณ
- นำทาง Mudras ได้อย่างง่ายดายจัดหมวดหมู่โดยส่วนของร่างกายและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง
- ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหา Mudras สำหรับการรักษาสุขภาพหรือความอุ่นใจแอพนี้คุณครอบคลุม
- มีส่วนร่วมในการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ได้รับการปรับปรุงด้วยเพลงการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อรักษาสถานะการทำสมาธิ
- ใช้คุณสมบัติการเตือนและการบุ๊คมาร์คเพื่อให้การฝึกฝนของคุณสอดคล้องและเป็นระเบียบ
- ปรับแต่งขนาดตัวอักษรข้อความเพื่อเพิ่มความสามารถในการอ่าน
- ใช้ประโยชน์จากฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา Mudras ตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายเป้าหมายประโยชน์หรือความรู้สึกไม่สบายที่เฉพาะเจาะจงเช่นปัญหาความอยากอาหารหรือสิว
- เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงแอพเต็มรูปแบบฟรีพร้อมตัวเลือกในการทำงานแบบออฟไลน์
- แอพได้รับการสนับสนุนโดยโฆษณา แต่คุณสามารถเลือกที่จะลบออกในราคาที่เหมาะสม
- สำรวจ Mudras ที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มสุขภาพของคุณและทำให้คุณรู้สึกยอดเยี่ยมและสมบูรณ์แบบ
- ปรับปรุงและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณผ่านการฝึกฝนเป็นประจำ
เกี่ยวกับ Mudras:
คำว่า 'Mudra' มีต้นกำเนิดมาจากภาษาสันสกฤตความหมาย 'ท่าทาง' หรือ 'ท่าทาง' มันมาจาก 'โคลน' ซึ่งหมายถึงความสุขและ 'ra' หมายถึงการผลิตดังนั้น Mudras จึงเป็นที่รู้จักกันว่านำความสุขและความร่าเริงมาใช้ มีรากฐานมาจากศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ Mudras ก็เป็นส่วนสำคัญของรูปแบบศิลปะต่าง ๆ เช่น Bharatanatyam (200 Mudras) และ Mohiniattam (250 Mudras) และ 108 Mudras ที่ใช้ในพิธีกรรม Tantric พวกเขาทำหน้าที่เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกผ่านท่าทางมือและท่าทางนิ้ว
Mudras มีส่วนร่วมกับร่างกายทั้งหมดทำหน้าที่เหมือนวงจรไฟฟ้าปิดที่ช่องพลังงานตลอด ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยห้าองค์ประกอบแต่ละอันแสดงด้วยนิ้ว: นิ้วหัวแม่มือ (ไฟ), นิ้วชี้ (อากาศ), นิ้วกลาง (ท้องฟ้า), นิ้วหมุน (โลก) และนิ้วก้อย (น้ำ) ความไม่สมดุลในองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันซึ่งนำไปสู่การเจ็บป่วย ด้วยการนำนิ้วขององค์ประกอบเฉพาะเข้ามาสัมผัสกับนิ้วโป้งความไม่สมดุลนี้ได้รับการแก้ไขช่วยในกระบวนการบำบัด
การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอของ Mudras ตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาทีทุกวันเกี่ยวข้องกับความดันที่เหมาะสมการสัมผัสตำแหน่งนั่งและเทคนิคการหายใจ อย่างไรก็ตามประสิทธิผลของพวกเขายังได้รับอิทธิพลจากการควบคุมอาหารนิสัยการกินและวิถีชีวิต
พิเศษของ Mudras:
- Mudras ถูกใช้อย่างกว้างขวางในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำ
- พวกเขาไม่ต้องการการลงทุนทางการเงินหรือทักษะพิเศษเพียงความอดทน
- ไม่มีการ จำกัด อายุ บุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 5 ถึง 90 ปีสามารถฝึก Mudras ได้
- แนะนำให้ปฏิบัติงานประจำวันเพื่อรักษาสุขภาพแบบองค์รวมในมิติทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
- Mudras มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน
- พวกเขาสามารถเสริมด้วยการออกกำลังกายการหายใจเพื่อเพิ่มการผ่อนคลาย
- การบูรณาการโยคะกับ Mudras รายวันสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตที่สำคัญ
สำหรับความคิดเห็นข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนโปรดติดต่อเราที่ [email protected] หากคุณพบว่าแอพนี้เป็นประโยชน์เราขอแนะนำให้คุณแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ
ขออวยพรให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี!
แท็ก : สุขภาพและฟิตเนส
