သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Yoga Mudras (Daily Mudras (ယောဂ) ** အက်ပလီကေးရှင်းတို့၏အသွင်ပြောင်းမှုစွမ်းအားကိုရှာဖွေပါ။ ဤဘက်စုံကိရိယာသည်သင်၏ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည့်လက်ကိုယ်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျွမ်းကျင်ရန်သင့်လမ်းညွှန်ဖြစ်သည်။
app features များ:
- အသေးစိတ်အကျိုးကျေးဇူးများ, ထူးခြားသောလက္ခဏာများ, ထူးခြားသောလက္ခဏာများ, အဆင့် -2 standard ညွှန်ကြားချက်များနှင့်၎င်းတို့အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသောထူးခြားသောလက္ခဏာများ,
- သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုရိုးရှင်းစေရန်ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူလိုက်ပါလာသောဓာတ်ပုံများနှင့်အတူအသုံးပြုသူအတွက်အသုံးဝင်သော,
- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပရိသတ်အတွက်လက်လှမ်းမီနိုင်ရေးအတွက်အင်္ဂလိပ်, စပိန်, ပေါ်တူဂီ, ဟိန္ဒူ,
- သင်၏အသက်အရွယ်, ကျားမနှင့်အလုပ်အကိုင်အလိုက်ကိုယ်ပိုင် Mudra အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံရရှိသည်။
- အလွယ်တကူခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများဖြင့်အမျိုးအစားခွဲခြားသည့် Mudras ကိုအလွယ်တကူသွားလာနိုင်သည်။
- သင် Mudras ကိုကုသခြင်း, ကျန်းမာရေး, စိတ်ငြိမ်သက်မှုအတွက်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။
- တရားအားထုတ်ခြင်းအမျိုးမျိုးကိုထိန်းသိမ်းရန်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတပုဒ်များနှင့်အတူတိုးမြှင့်ခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပါ 0 င်ပတ်သက်ပါ။
- သင်၏အလေ့အကျင့်တသမတ်တည်းနှင့်စနစ်တကျစောင့်ရှောက်ရန်နှိုးစက်နှင့် bookmarking features များကိုအသုံးချပါ။
- Enhanced Readability အတွက်စာသားစာလုံးအရွယ်အစားကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
- Mudras ကိုအမည်, ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, အကျိုးခံစားခွင့်များ,
- အက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့ 0 င်ခွင့်ကိုအခမဲ့ရယူပါ, အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်ရန်ရွေးချယ်မှုနှင့်အတူ။
- ဤအက်ပ်ကိုကြော်ငြာများကထောက်ပံ့သည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားတတ်နိုင်သောကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်ဖယ်ရှားရန်သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
- သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Mudras ကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
- ပုံမှန်အားဖြင့်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုပုံမှန်အလေ့အကျင့်မှတဆင့်မြှင့်တင်ပေးသည်။
Mudras အကြောင်း:
'Mudra' ဟူသောဝေါဟာရသည် Sanskrit မှစတင်ခြင်း, ၎င်းသည် 0 မ်းမြောက်ခြင်းနှင့်ရမည့်အဓိပ္ပာယ်ကိုဆိုလိုသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာတို့တွင် Mudras သည် Bharatanatyam (200 Mudras 200 mudras) နှင့် Mohiniatttam (250 Mudras) နှင့် Mohiniatttam (250 Mudras) နှင့် Mudras 108 Mudras တို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည်လက်ဟန်အမူအရာနှင့်လက်ချောင်းများနှင့်လက်ချောင်းများကို ဖြတ်. ကိုယ်ပိုင်အသုံးအနှုန်းကိုတိတ်ဆိတ်စွာပြောဆိုကြသည်။
Mudras သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်လက်ချောင်းဖြင့်ကိုယ်စားပြုသောဒြပ်စင်ငါးခုပါဝင်သည်။ ဤဒြပ်စင်များရှိမညီမျှမှုသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်ဒြပ်စင်တစ်ခု၏လက်ချောင်းကိုလက်မနှင့်အဆက်အသွယ်ပြုခြင်းအားဖြင့်ဤမညီမျှမှုသည်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကူညီခြင်း,
နေ့စဉ် 5 မှ 45 မိနစ်အထိနေ့စဉ် Mudras ပုံမှန်အလေ့အကျင့်တွင်သင့်လျော်သောဖိအား, ထိတွေ့မှု, ထိုင်ခြင်းအနေအထားနှင့်အသက်ရှူခြင်းနည်းစနစ်များပါ 0 င်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့၏ထိရောက်မှုကိုလူတစ် ဦး ၏အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစသည့်လွှမ်းမိုးမှုအပေါ်လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
Mudras ၏အထူး
- Mudras ကိုယောဂ, ဘာဝနာနှင့်ကခုန်ခြင်းတို့တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသည်။
- ၎င်းတို့သည်ငွေကြေးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသို့မဟုတ်အထူးကျွမ်းကျင်မှုများမလိုအပ်ပါ။
- အသက်အရွယ်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ အသက် 5 နှစ်မှ 90 မှအသက် 5 နှစ်မှ 90 အထိတစ် ဦး ချင်းစီသည် Mudras ကိုလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
- နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ,
- Mudras သည်စိတ်ဖိစီးမှုများသက်သာရာရခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု,
- သူတို့သည်အပန်းဖြေမှုကိုမြှင့်တင်ရန်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဖြည့်စွက်နိုင်သည်။
- ယောဂကိုနေ့စဉ် Mudras နှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်ဘဝပြောင်းလဲမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်အကျိုးရှိပါကသင်၏မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။
ပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်တယ်။
