Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!
Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Training im Fitnessstudio und dem Planer, der weltweit Tausende von Fitness -Enthusiasten vertraut ist. Lyfta wurde so konzipiert, dass Sie Ihre Workouts mühelos anmelden, strukturierten Programmen befolgen und Ihre Fitnessziele erreichen. Sie verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen von Benutzern, die auf der Effektivität schwören.
Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder ein erfahrener Athlet sind, Lyfta bietet für jeden etwas. Tauchen Sie in unsere umfangreiche Bibliothek an Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitness- und Körper -Ziel zugeschnitten sind.
Profitieren Sie für jede Übung von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen. Diese Leitfäden stellen sicher, dass Sie Bewegungen korrekt ausführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.
Was Sie drinnen erwartet
Experten gestaltete Workouts : Verabschieden Sie sich von dem Aufwand, einen eigenen Trainingsplan zu erstellen. Lyfta bietet eine große Auswahl an vorgefertigten, leicht zu befolgenden Trainingsplänen, die für einen beliebigen Zeitplan geeignet sind.
Geschickte Gemeinschaft : Schließen Sie sich Hunderttausende von Liftern an, die ihre Ziele verfolgen und sich gegenseitig unterstützen. Teilen Sie Ihre Erfolge, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben Ihren Kollegen.
Bequeme Konsistenz : Vergessen Sie den Stift und Papier. Unsere App macht die Nachverfolgung Ihrer Fortschritte einfacher und bequemer und bietet Benchmarks und Erinnerungen, um Ihre vorherigen Aufführungen bei jeder Sitzung zu übertreffen.
Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein : Überwachen Sie Tage, die Sie ausgearbeitet haben, Trainingslänge, Gesamtgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und vieles mehr. Diese umfassende Verfolgung ermöglicht einen tiefen Eintauchen in Ihre Fitnessreise.
Beliebte Trainingsprogramme in der App
Lyfta umfasst renommierte Programme wie StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSuns 5/3/1, obere/untere Split, Arnolds Push/Pull/Beine, Ladder -Krafttraining, Phul (Power Hypertrophy obere untere), 5/3/1/1. Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.
Erleben Sie all dies und mehr, völlig kostenlos mit Lyfta. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitnessroutine!
Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch das, was unsere Benutzer sagen:
"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer
"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer
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Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir schätzen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!
Was ist neu in der neuesten Version 1.385
Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024
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Stichworte : Gesundheit und Fitness
