হাজার হাজার ভার্চুয়াল ইনডোর সাইক্লিং এবং ফিটনেস ক্লাসগুলি আপনার দেহ এবং মন উভয়কে বেস্টসাইক্লিংয়ের সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য উপলব্ধ, তাদের বাড়ি বা জিমের আরাম থেকে তাদের ফিটনেস বাড়ানোর জন্য যারা তাদের জন্য ডিজাইন করা একটি উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশনটি যোগ, পাইলেটস, এইচআইআইটি, কার্যকরী প্রশিক্ষণ, চলমান, উপবৃত্তাকার ওয়ার্কআউটস, মাইন্ডফুলেন্স সেশন এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম সহ বিস্তৃত ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসকে উত্সাহ দেয়।
কিভাবে এটি কাজ করে
নিখরচায় পরিকল্পনা: প্রতি সপ্তাহে 5 টি বিভিন্ন ক্লাস, হাজার হাজার রেসিপি সহ একটি ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি প্রোগ্রাম এবং আপনার মনকে প্রশিক্ষণের জন্য সেরামাইন্ড সেশনগুলি উপভোগ করুন।
প্রিমিয়াম প্ল্যান: সমস্ত ক্রিয়াকলাপ, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, হার্ট রেট মনিটর, রোলার এবং সাইকেলগুলির জন্য ব্লুটুথ সংযোগ, অফলাইন প্লেব্যাকের জন্য ক্লাস ডাউনলোড করার ক্ষমতা এবং আপনার প্রিয় ক্লাস এবং রেসিপিগুলির পরিচালনার জন্য হাজার হাজার ক্লাসে অ্যাক্সেস আনলক করুন।
বেস্টসাইক্লিংয়ে ক্রিয়াকলাপ
বেস্টসাইক্লিং ছয়টি আকর্ষক এবং তীব্র ক্রিয়াকলাপ সরবরাহ করে যা একে অপরের পুরোপুরি পরিপূরক করে, অনুশীলনকে উপভোগযোগ্য করে তোলে:
- বেস্টসাইক্লিং: ইনডোর সাইক্লিং উত্সাহীদের জন্য তৈরি করা হয়েছে, এমন ক্লাসগুলির সাথে যা হার্ট রেট এবং পাওয়ার সহ প্রশিক্ষণ দেয়, আরও এফটিএমএস সংযোগ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি বাড়ানোর জন্য।
- বেস্টরুনিং: আপনার চলমান অভিজ্ঞতাটিকে একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপে রূপান্তর করুন যেখানে সময় এবং কিলোমিটার দ্রুত চলে যায়।
- বেস্টওয়াকিং: স্বল্প-প্রভাব, সহজে অনুসরণ করা প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য একটি উপবৃত্তাকার ব্যবহার করুন। এটি অ্যাক্সেসযোগ্য, কার্যকর এবং মজাদার, সংগীত এবং প্রেরণা প্রশিক্ষকদের দ্বারা বর্ধিত।
- সেরা প্রশিক্ষণ: শক্তি প্রশিক্ষণ এবং পেশী টোনিংয়ের উপর ফোকাস করুন, যে কোনও জায়গায়, সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলি সহ।
- বেস্টবালেন্স: আপনার নমনীয়তা, মূল শক্তি এবং যোগ এবং পাইলেট দ্বারা অনুপ্রাণিত ক্লাসগুলির সাথে ভঙ্গি বাড়ান, আঘাত প্রতিরোধ এবং পিঠে ব্যথা হ্রাস করার জন্য আদর্শ।
- বেস্টমাইন্ড: চাপ কমাতে, সংবেদনশীল বুদ্ধি বাড়াতে এবং সুখ বাড়ানোর জন্য 10 থেকে 20 মিনিটের ধ্যান এবং মাইন্ডফুলেন্স অনুশীলনে জড়িত।
- পুষ্টি প্রোগ্রাম: আপনার খাদ্যাভাস উন্নত করতে এবং আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ডায়েটগুলির সাথে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা একটি সিস্টেম।
বেস্টসাইক্লিং সহ প্রশিক্ষণের সুবিধা
বেস্টসাইক্লিং সহ প্রশিক্ষণ একটি শক্তিশালী হৃদয়, আরও বেশি টোন পেশী, বর্ধিত নমনীয়তা, একটি স্বাস্থ্যকর পিছনে, মজাদার এবং প্রেরণা হোম ওয়ার্কআউট, সরঞ্জামের সাথে বা ছাড়াই বহুমুখী প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলি, অফলাইন শ্রেণীর প্লেব্যাক, একটি স্বাস্থ্যকর মন, আপনার মোবাইল ডিভাইসে একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অ্যাক্সেস এবং আপনার ফিটনেসের লক্ষ্যে আপনাকে সহায়তা করার জন্য পুষ্টিকর খাদ্য পরিকল্পনা সহ অসংখ্য সুবিধা দেয়।
অ্যাপটি বিনামূল্যে চেষ্টা করুন
বেস্টসাইক্লিং বিনামূল্যে ক্লাস সরবরাহ করে যা সাপ্তাহিক আপডেট করা হয়, আপনাকে কোনও ব্যয় ছাড়াই আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দেয়। পুষ্টি প্রোগ্রাম এবং বেস্টমাইন্ড ক্রিয়াকলাপ সর্বদা বিনামূল্যে। ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ, অফলাইন ডাউনলোড এবং সংযোগের বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেসের জন্য, প্রিমিয়াম পরিকল্পনায় সাবস্ক্রাইব করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার সাবস্ক্রিপশনটি পিরিয়ডের শেষে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করবে, তবে আপনি যে কোনও সময় সহজেই অটো-পুনর্নবীকরণ অক্ষম করতে পারেন।
আরও সহায়তার জন্য, [email protected] এ গ্রাহক পরিষেবায় পৌঁছান। গোপনীয়তার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, আমাদের গোপনীয়তা নীতি পর্যালোচনা করুন এবং পরিষেবার শর্তাদি জন্য আমাদের ব্যবহারের শর্তগুলি দেখুন।
ট্যাগ : স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
