Wilt u vet werpen en indrukwekkende armspieren bouwen vanuit het comfort van uw huis? Wil je in slechts 30 dagen sterke armen bereiken? Zoek niet verder dan de ** ARM -workout ** app, gemaakt door professionele fitnesscoaches om mensen wereldwijd te helpen sterkere armen te bereiken. Deze app biedt korte en effectieve armtrainingen op maat voor het ontwikkelen van uw armspieren.
Met slechts 10 minuten per dag kunt u zien dat uw biceps en triceps worden opgepompt. Het beste deel? ** Er is geen apparatuur nodig ** - Alle trainingen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht, meteen thuis.
Workoutplan met verschillende niveaus
De app heeft drie niveaus van trainingsplannen om u te helpen bij het geleidelijk armspieren op te bouwen. Of u nu een beginner of een doorgewinterde professional bent, u vindt trainingen die geschikt zijn voor uw fitnessniveau. Elke dag brengt verschillende oefeningen om uw routine fris en opwindend te houden.
30 dagen trainingsroutines
Stel een duidelijk doel en behaal sneller verbazingwekkende resultaten met de systematische en wetenschappelijke 30-daagse trainingsroutines van Arm Torkout. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, waardoor u gemakkelijker wordt om te sporten in een dagelijkse gewoonte. We raden ten zeerste aan ons trainingsschema te volgen voor de beste resultaten.
Uw personal trainer thuis
Kunt u zich geen personal trainer veroorloven? Geen tijd voor de sportschool? ARM -training wordt thuis uw personal trainer. Gebruikmakend van de principes van training met een hoge intensiteitscircuit, zijn deze trainingen net zo effectief als die u in de sportschool krijgt.
Animaties en videogidsen
Elke oefening gaat vergezeld van animatie- en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij ademhaling, blessurefleveren en correcte trainingsvorm. Het is alsof je een personal trainer in je zak hebt! Er is geen apparatuur nodig, dus u kunt uw trainingen gemakkelijk thuis of overal, altijd en overal doen.
Dagelijkse tips
Krijg dagelijkse voedingstips om te leren hoe je gezond en effectief kunt eten, en gezondheidstips om je te helpen goede gewoonten te vormen en fit te blijven. Elke dag brengt nieuwe tips om u gemotiveerd te houden.
Functies
- Korte en effectieve armtrainingen maximaliseren het effect voor mannen
- Speciale tips in elke oefening helpen u de juiste vorm te gebruiken om betere resultaten te krijgen
- Alle oefeningen uitgevoerd met lichaamsgewicht
- Workouts richten zich op biceps, triceps, onderarmen en meer
- Inclusief warming-up en stretchroutines
- Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
- Geleidelijk verhoogt de inspanningsintensiteit
- Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Records training vooruitgang automatisch
Arm training zonder gewichten
Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten? Of u nu op zoek bent naar een armtraining voor vrouwen of een armtraining voor mannen zonder apparatuur, deze app past bij de rekening. Het is de beste armtraining voor vrouwen en mannen zonder apparatuur, en je zult het je vrienden graag aanbevelen.
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Bereik een betere lichaamsvorm met de beste vetverbrandende trainingen en HIIT -trainingen. Verbrand calorieën efficiënt met vetverbrandende trainingen en verbetert uw resultaten door ze te combineren met HIIT -trainingen.
Fitnesscoach
Alle trainingen in de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De trainingsgids neemt je mee door elke oefening, waardoor het voelt alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!
Labels : Gezondheid en fitness
