Nike Eğitim Kulübü (NTC) ile sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzu yükseltin. Bütünsel refahınızı geliştirmek için tasarlanmış bir antrenman, farkındalık uygulamaları ve daha fazlasına dalın. Nike Well Collective, güvenilir eğitmenler, antrenörler ve uzmanlar tarafından desteklenen iyi yaşanmış bir hayat kurmanıza yardımcı olmak için burada. İster egzersiz motivasyonu, ister ev egzersiz rutinleri veya fitness araçları arıyor olun, NTC hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı beslemek için sizin. Sizinle yankılanan sağlıklı yaşam yolunu bulmak için rehberli meditasyonları, çeşitli egzersizleri ve sağlıklı tarifleri keşfedin.
Bizimle hareket et.
Nike Eğitim Kulübü sadece bir egzersiz uygulamasından daha fazlasıdır; İlerlemeniz göz önünde bulundurularak tasarlanmış kapsamlı bir fitness arkadaşıdır. Kardiyo egzersizleri, kuvvet antrenmanı, kondisyonlama, yoga ve farkındalık dahil olmak üzere çeşitli etkinliklerde en sevdiğiniz fitness eğitmenleri, sporcular ve uzmanlar tarafından ücretsiz rehberlikten yararlanın. Nike Well Collective ile, hedef belirleme araçları aracılığıyla sağlıklı fitness alışkanlıkları geliştirin ve hareketi size sevinç getiren tüm biçimlerinde kucaklayın. Spor salonu egzersiz programlarından ve vücut ağırlığı zindeliğinden bütünsel egzersiz ve zihniyet ipuçlarına kadar, Nike üyesi olmak ve fitness yolculuğunuzun her aşamasında hareketi keşfetmek için uygulamayı indirin.
Fitness, her biçimde:
- Ev Egzersiz Programları: Küçük Mekanlar İçin Büyük Antrenmanlar
- Toplam Beden Fitness: Silahlar, Omuzlar, Glutes ve Bacaklar İçin Egzersizler
- Yoga: Temel yoga akışları
- Farkındalık: Kendinizi hareketle topraklayın
- Sağlık ve Beslenme: Sonuçları bütünsel zindelik ile en üst düzeye çıkarın
- Yüksek Yoğunluklu Eğitim: 20 dakika veya daha kısa sürede hızlı antrenmanlar
- Meditasyonlar: Uygulama Takdir
- ABS Egzersiz: ABS & Core için Kuvvet Eğitimi
- Dayanıklılık: Tüm seviyeler için kardiyo egzersizleri
İster kardiyo eğitimi, ister tam vücut sporu antrenmanları veya rehberli meditasyon olsun, Nike Training Club üyeleri en iyi fitness uzmanlarından, eğitmenlerden ve sporculardan yeni içeriğe erişebiliyor. Nasıl hissederseniz veya nerede olursanız olun, NTC sizi desteklemek için oradadır. En iyisiyle çalışın ve uygulamayı bugün indirin.
Her vücut için ev fitness veya spor salonu antrenmanı
- Nike eğitmenleri, antrenörler ve uzmanlar tarafından yönlendirilen yeni antrenmandan gelişmiş atletik eğitime kadar herkes için egzersizler
- Kardiyo, kuvvet antrenmanı, hit, yoga ve daha fazlası
- Yoğun yaşamınıza uyacak şekilde oluşturulan egzersiz programlarıyla fitness hedeflerinize ulaşın
- Her vücut kısmını çözün - kollar, bacaklar, abs ve daha fazlası
- Çok az ekipman gerektiren veya hiç ekipman gerektiren vücut ağırlığı fitness rutinleri
- Ev Fitness, Tüm Seviyeler İçin Tasarlandı - Herkes için Egzersiz Programlarını Keşfedin
Beslenme ve Dinlenme: Meditasyonlar, Tarifler ve Daha Fazlası
- Eğitim ve rehberlik, fiziksel egzersiz motivasyonu ve sağlıklı alışkanlık ipuçlarının ötesinde
- Sağlık ve Beslenme-İyi yaşanmış yaşamın yakıta ihtiyacı vardır. Gerçek yemeklerle ilgili gerçek hikayeleri keşfedin
- Ter, dinlen ve iyileşin - şarj etmek ve canlandırmak için ipuçlarını bulun
- Wellness Coach - Vücut ve Zihin İçin Egzersiz Uygulaması İpuçları Bulun
- NTC TV - Farkındalık için bir egzersiz bulun, sağlıklı tarifleri keşfedin ve hızlı, kolay videolarda rehberli meditasyonlar başlatın **
- Zihin için Kuvvet Antrenmanı-Kılavuzlu Meditasyonlar, Sağlık Soru-Cevapları ve Sağlıklı Aşçılar
Talep Üzerine Egzersizler
- Herhangi bir seviye için bir egzersiz bulun-Talep Egzersiz Sınıflarında Eğitmen liderliğindeki video ile istediğiniz şekilde çalışın*
- Tüm disiplinler için egzersiz videoları - kardiyo, hit antrenman, yoga ve daha fazlası
- Özel sporcu ve müzikal konuklarla prömiyeri egzersizleri*
Sağlık Motivasyonu
- Home Fitness App, beslenme, bağlantı, dinlenme ve daha fazlası için sağlıklı yaşam tarzı rehberliğini karşılıyor
- Nike Well Collective - Eğitim ve Bütünsel Fitness İpuçlarına Rehberlik İçin Erişim
Her yerde, NTC egzersiz uygulamasıyla her zaman çalışın ve bulunduğunuz yerde hareketi keşfedin. İster bir spor salonu antrenmanı ister ev zindeliği tercih edin, Nike topluluğu ile sağlık için bir alan açın. Bugün indirin.
Tüm faaliyetleriniz sayılır
Fitness yolculuğunuzun doğru bir şekilde açıklanmasını sağlamak için etkinlik sekmesindeki her antrenmanı ekleyin. Nike Run Club uygulamasını kullanırsanız, koşularınız etkinlik geçmişinizde otomatik olarak kaydedilir. NTC, egzersizleri senkronize etmek ve kalp atış hızı verilerini kaydetmek için Google Fit ile birlikte çalışır.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*ABD, İngiltere, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ve KR.
** NTC TV yalnızca ABD'de mevcuttur.
Etiketler : Sağlık ve Fitness
