Gotowy do wyrzeźbienia ciała bez wchodzenia stopy w siłowni? Dzięki ** Workut Home For Men - Aplikacja kulturystyczna ** możesz osiągnąć swoje cele fitness bezpośrednio z komfortu domu i najlepszej części? ** Brak sprzętu **! Niezależnie od tego, czy dajesz ** budować mięśnie **, stonować, czy osiągnąć te upragnione sześciopakowe brzuch, ta aplikacja ma Cię objęte.
Aplikacja oferuje codzienne procedury treningowe dostosowane do różnych grup mięśni, skrupulatnie zorganizowane w 21 poziomów. Możesz dostosować swoje procedury treningowe na każdym poziomie, aby pasowały do podróży fitness. Nacisk kładziony jest na pięć głównych grup mięśni:
- Treningi broni
- Treningi klatki piersiowej
- Treningi ABS
- Treningi nóg
- Treningi ramion i z powrotem
Każde ćwiczenie zawiera animacje, wskazówki wideo i szczegółowe instrukcje, zapewniając poprawne wykonanie ich, aby uzyskać optymalne wyniki. Niektóre z ćwiczeń, których możesz się spodziewać, obejmują:
- Crunches
- Jacki skokowe
- Pompki
- Deska
- Rzuca się
- Przysiady
- Set-upy
Zaprojektowane przez ekspertów, ćwiczenia te naukowo udowodniono, że są skuteczne, dzięki czemu trening domowy dla mężczyzn - aplikacja kulturystyczna twojego osobistego trenera. Idealny dla tych, którzy rzadko odwiedzają siłownię, ale pragną rzeźbionej klatki piersiowej, silnych ramion i sześciopak.
Intensywność treningu wzrasta stopniowo, a Twój osobisty trener w aplikacji zaleca ćwiczenia co najmniej trzy dni w tygodniu w celu uzyskania najlepszych rezultatów. Możesz wyznaczyć cotygodniowe cele, aby zmotywować się do swojej podróży kulturystycznej.
Mając zaledwie kilka minut dziennie, ta aplikacja pomaga budować mięśnie, pochylać się i osiągnąć stonowane ciało w domu. Marzysz o stonowanych ramion, wyrzeźbionej klatce piersiowej i sześciopak? Spraw, aby ćwiczenia było nawykiem z naszymi treningami domowymi, a cele te są w zasięgu ręki.
Cechy
- 21 poziomów treningów do kulturystyki
- Trening obwodowy w celu poprawy siły mięśni
- Buduj mięśnie, schudnij i stonuj
- Dostosuj swoje przypomnienia i procedury treningowe
- Automatycznie rejestruje postępy w szkoleniu
- Śledzi trendy wagowe za pomocą wykresów
- Przewodniki animacji i wideo ze szczegółowymi instrukcjami
Trening w domu
Spędź zaledwie kilka minut dziennie, aby budować mięśnie przy użyciu naszych rutynowych treningów. Żaden sprzęt nie jest konieczny; Po prostu wykorzystaj masę ciała, aby osiągnąć swoje cele fitness.
Trening domowy bez sprzętu
Ta aplikacja do treningu domowego jest wszechstronna i może być używana w dowolnym miejscu, ponieważ nie jest wymagany żaden sprzęt.
Aplikacja kulturystyczna
Jeśli szukasz skutecznej aplikacji do kulturystyki, nie szukaj dalej. Nasza aplikacja zawiera treningi budowania mięśni zaprojektowanych przez ekspertów, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness.
Aplikacja treningowa siłowa
Więcej niż aplikacja kulturystyczna, jest to także aplikacja do treningu siłowego. Niezależnie od tego, czy szukasz treningów budujących mięśnie, czy kompleksowej aplikacji do treningu siłowego, jest to najlepsza opcja wśród aplikacji do budowania mięśni.
Treningi domowe dla mężczyzn
Szukasz skutecznych treningów domowych dla mężczyzn? Nasza aplikacja oferuje różne procedury, które pomogą Ci osiągnąć sześciopak ABS w krótkim czasie. Znajdź trening domowy, który najbardziej Ci odpowiada i zacznij już dziś!
Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT
Aby uzyskać lepszy kształt ciała, połącz najlepsze treningi spalania tłuszczu z treningami HIIT, aby zmaksymalizować oparzenie kalorii i osiągnąć optymalne wyniki.
Trener fitness
Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Aplikacja prowadzi Cię przez każde ćwiczenie, skutecznie działając jako trener osobistej fitness.
Aplikacje treningowe
Szukasz najlepszych aplikacji treningowych i treningów domowych dla mężczyzn? Trening domowy dla mężczyzn - Aplikacja kulturystyczna jest twoim ostatecznym wyborem dla szybkich rezultatów i lepszego kształtu ciała.
Co nowego w najnowszej wersji 1.1.9
Ostatnia aktualizacja 31 lipca 2024
Drobne poprawki i ulepszenia błędów. Zainstaluj lub aktualizuj najnowszą wersję, aby doświadczyć ulepszeń!
Tagi : Zdrowie i fitness
