Pronto a scolpire il tuo corpo senza fare un passo in palestra? Con l'allenamento a casa per uomini - app di bodybuilding **, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness direttamente dalla tua casa e la parte migliore? ** Nessuna attrezzatura necessaria **! Sia che tu stia mirando a ** costruire muscoli **, farti tonificare o ottenere quegli ambiti ABS a sei pacchetti, questa app ti ha coperto.
L'app offre routine di allenamento quotidiane su misura per diversi gruppi muscolari, organizzati meticolosamente in 21 livelli. Puoi personalizzare le tue routine di allenamento ad ogni livello per adattarsi al tuo viaggio di fitness. L'attenzione è rivolta a cinque principali gruppi muscolari:
- Allenamenti di armi
- Allenamenti toracici
- Allenamenti addominali
- Allenamenti delle gambe
- Spalle e allenamenti posteriori
Ogni esercizio viene fornito con animazioni, guida video e istruzioni dettagliate, assicurandoti di eseguirli correttamente per risultati ottimali. Alcuni degli esercizi che puoi aspettarti includono:
- Scricchiolio
- Jack di salto
- Sollevamento
- Tavola
- Affondi
- Squat
- Sit-up
Progettati da esperti, questi esercizi sono scientificamente dimostrati di essere efficaci, rendendo l'allenamento domestico per gli uomini - app di bodybuilding Il tuo trainer personale. Ideale per coloro che raramente visitano la palestra ma desiderano un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti.
L'intensità dell'allenamento aumenta progressivamente e il tuo personal trainer all'interno dell'app consiglia di esercitare almeno tre giorni alla settimana per i migliori risultati. Puoi fissare obiettivi settimanali per mantenerti motivato nel tuo viaggio di bodybuilding.
Con solo pochi minuti al giorno, questa app ti aiuta a costruire muscoli, ad allenarti e a ottenere un corpo tonico a casa. Sognando le braccia tonificate, un torace scolpito e addominali a sei pacchetti? Fai un'esercizio un'abitudine con i nostri allenamenti a casa e questi obiettivi sono a portata di mano.
Caratteristiche
- 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
- Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
- Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
- Personalizza i promemoria e le routine di allenamento
- Registra automaticamente i progressi della formazione
- Traccia le tendenze del peso con le classifiche
- Guide di animazione e video con istruzioni dettagliate
Allenamento a casa
Trascorri solo pochi minuti al giorno per costruire i muscoli usando le nostre routine di allenamento a casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura; Basta sfruttare il tuo peso corporeo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Allenamento a casa nessuna attrezzatura
Questa app di allenamento a casa è versatile e può essere utilizzata ovunque, poiché non è necessaria alcuna attrezzatura.
App di bodybuilding
Se stai cercando un'app efficace per bodybuilding, non cercare oltre. La nostra app è dotata di allenamenti per la costruzione di muscoli progettati da esperti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
App di allenamento della forza
Più che un semplice app di bodybuilding, è anche un'app di allenamento per la forza. Sia che tu stia cercando allenamenti per la costruzione muscolare o un'app di allenamento per la forza completa, questa è l'opzione migliore tra le app per la costruzione di muscoli.
Allenamenti domestici per uomini
Cerchi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? La nostra app offre varie routine per aiutarti a ottenere addominali a sei confezioni in breve tempo. Trova l'allenamento a casa che ti si adatta meglio e inizia oggi!
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
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Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti sono progettati da allenatori di fitness professionisti. L'app ti guida attraverso ogni esercizio, agendo efficacemente come allenatore di fitness personale.
App di allenamento
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Novità nell'ultima versione 1.1.9
Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024
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Tag : Salute e fitness
