Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app Mindfulness più personale. La meditopia non è solo un'altra app; È il tuo compagno di salute mentale, progettato per aiutarti a navigare nelle sfide della vita con grazia e resilienza.
In un mare di app di meditazione con la consapevolezza, la meditopia si distingue offrendo più di semplici correzioni rapide per il sonno e lo stress. Con oltre 1000 meditazioni di immersione in profondità ed esercizi di respirazione, affrontiamo i problemi fondamentali che ci colpiscono tutti, indipendentemente dall'età, dal background o dall'esperienza. Disponibili in 12 lingue, le nostre meditazioni coprono una vasta gamma di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'immagine corporea, alla sessualità, allo scopo della vita e ai sentimenti di inadeguatezza. La meditopia non è solo una soluzione temporanea; È un santuario per la salute mentale, che fornisce gli strumenti e la guida necessari per costruire resilienza mentale, calma, equilibrio e tranquillità. Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarsi e dormire profondamente.
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Cosa puoi ottenere con Meditopia?
Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità è cruciale per la tua vita quotidiana. Le nostre +30 meditazioni per il sonno offrono tecniche, respiratori ed esercizi di visualizzazione per aiutarti a dormire meglio. Dì addio alla tua vecchia macchina audio e all'app di respirazione con una funzione.
Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti accontenti nel letto, lascia che la nostra selezione di fiabe, avventure e storie di tutto il mondo ti curiggiano per dormire. La nostra biblioteca include anche suoni di sonno come pioggia, onde e rumori rilassanti come il rumore bianco.
Le nostre migliori caratteristiche:
- +1000 meditazioni guidate
- La natura suona con un timer
- Meditazioni quotidiane su nuovi argomenti ogni giorno
- Citazioni ispiratrici quotidiane
- Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
- Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
- Sfide in-app con gli amici a sentirsi motivati
- Promemoria personalizzati per dormire e meditare
- Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti
La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su vari argomenti, tra cui:
- Stress
- Accettazione
- Compassione
- Gratitudine
- Felicità
- Rabbia
- Fiducia in se stessi
- Motivazione
- Messa a fuoco
- Sessualità
- Respiro
- Positività del corpo
- Cambiamento e coraggio
- Inadeguatezza
- Amore per se stessi
- Meditazioni meno guidate
- Scansione del corpo
- Rumore bianco
Tag : Salute e fitness
