Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app. Meditopia is niet zomaar een andere app; Het is je metgezel in de geestelijke gezondheidszorg, ontworpen om je te helpen bij het navigeren van de uitdagingen van het leven met gratie en veerkracht.
In een zee van mindfulness -meditatie -apps valt Meditopia op door meer dan alleen snelle oplossingen voor slaap en stress aan te bieden. Met meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen pakken we de kernproblemen aan die ons allemaal beïnvloeden, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Beschikbaar in 12 talen, onze meditaties bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een toevluchtsoord voor geestelijke gezondheid, die de hulpmiddelen en begeleiding biedt die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans en gemoedsrust op te bouwen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en gezond te slapen.
Download nu en begin met een gratis meditatie!
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap is cruciaal voor uw dagelijkse leven. Onze +30 slaapmeditaties bieden technieken, ademhaling en visualisatie -oefeningen om u te helpen beter te slapen. Zeg vaarwel tegen uw oude geluidsmachine en die een-functie ademhalings-app.
Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed vestigt, laat onze selectie sprookjes, avonturen en verhalen van over de hele wereld je in slaap vallen. Onze bibliotheek bevat ook slaapgeluiden als regen, golven en ontspannende geluiden zoals wit geluid.
Onze topfuncties:
- +1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over nieuwe onderwerpen elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
- In-app-uitdagingen met vrienden om zich gemotiveerd te voelen
- Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
Labels : Gezondheid en fitness
