En kişisel farkındalık uygulamasıyla meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve rahatlayın. Meditopia sadece başka bir uygulama değil; Hayatın zorluklarında lütuf ve esneklik ile gezinmenize yardımcı olmak için tasarlanmış akıl sağlığı arkadaşınızdır.
Farkındalık Meditasyon Uygulamaları Denizi'nde, Meditopya uyku ve stres için hızlı düzeltmelerden daha fazlasını sunarak göze çarpıyor. 1000'den fazla derin dalış meditasyonu ve nefes egzersizi ile yaş, arka plan veya deneyime bakılmaksızın hepimizi etkileyen temel sorunları ele alıyoruz. 12 dilde mevcut olan meditasyonlarımız, ilişkilerden ve beklentilerden beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar çok çeşitli insan deneyimlerini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir çözüm değildir; Zihinsel esneklik, sakin, denge ve gönül rahatlığı oluşturmak için gereken araçları ve rehberliği sağlayan akıl sağlığı için bir sığınaktır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve sağlam bir şekilde uyumak için ihtiyacınız olan her şey.
Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyonla başlayın!
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku günlük yaşamınız için çok önemlidir. +30 uyku meditasyonumuz, daha iyi uyumanıza yardımcı olacak teknikler, nefes alma ve görselleştirme egzersizleri sunar. Eski ses makinenize veda edin ve bu tek fonlama uygulaması uygulaması.
Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yerleşirken, dünyanın dört bir yanından gelen masallar, maceralar ve hikayeler seçimimizin sizi uyumaya bırakmasına izin verin. Kütüphanemiz ayrıca yağmur, dalgalar ve beyaz gürültü gibi rahatlatıcı sesler gibi uyku sesleri de içerir.
En İyi Özelliklerimiz:
- +1000 rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni konularda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Bir bakışta farkındalık istatistiklerinizi görmek için dikkatli sayaç
- Motive hissetmeleri için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
- Uyumak ve meditasyon yapmak için özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopia'nın Meditasyon Kütüphanesi, aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli meditasyon sunmaktadır:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
Etiketler : Sağlık ve Fitness
