Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất. Meditopia không chỉ là một ứng dụng khác; Đó là người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần của bạn, được thiết kế để giúp bạn điều hướng những thách thức của cuộc sống với sự duyên dáng và khả năng phục hồi.
Trong một biển ứng dụng thiền chánh niệm, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn là chỉ sửa chữa nhanh chóng cho giấc ngủ và căng thẳng. Với hơn 1000 bài tập thiền định sâu và thở, chúng tôi giải quyết các vấn đề cốt lõi ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, nền tảng hay kinh nghiệm. Có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, thiền định của chúng tôi bao gồm nhiều trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một giải pháp tạm thời; Đó là một nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tâm thần, cung cấp các công cụ và hướng dẫn cần thiết để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon.
Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu với một thiền miễn phí!
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Thiền ngủ +30 của chúng tôi cung cấp các kỹ thuật, hơi thở và các bài tập trực quan để giúp bạn ngủ ngon hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh cũ của bạn và ứng dụng thở một chức năng đó.
Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn ổn định vào giường, hãy để chúng tôi lựa chọn những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và những câu chuyện từ khắp nơi trên thế giới đã giúp bạn ngủ. Thư viện của chúng tôi cũng bao gồm âm thanh ngủ như mưa, sóng và tiếng động thư giãn như tiếng ồn trắng.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- +1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về các chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để cảm thấy có động lực
- Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về các chủ đề khác nhau, bao gồm:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
Thẻ : Sức khỏe & Thể dục
