অগ্রগতির সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন - ফিটনেস ট্র্যাকার, আপনি কীভাবে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির কাছে যান তা বিপ্লব করার জন্য ডিজাইন করা একটি অ্যাপ্লিকেশন। কেবল একজন ট্র্যাকারের চেয়েও বেশি, অগ্রগতি রিয়েল-টাইম অন্তর্দৃষ্টি, সীমাহীন ওয়ার্কআউট লগ করার ক্ষমতা এবং আপনার প্রশিক্ষণের রুটিনগুলির সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ সরবরাহ করে। 300 টিরও বেশি অনুশীলন এবং বিশদ হাতে লিখিত নির্দেশাবলী সহ, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্যগুলিতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি তৈরি করার ক্ষমতা দেয়, এটি শক্তি তৈরি করে বা পেশী ভর অর্জন করতে পারে। রেস্ট টাইমারস, প্লেট ক্যালকুলেটর এবং 1 আরএম অনুমানের মতো বর্ধিত বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের ফিটনেস যাত্রার অগ্রযাত্রায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ যে কোনও ব্যক্তির জন্য অগ্রগতি আদর্শ অংশীদার করে তোলে।
অগ্রগতির বৈশিষ্ট্য - ফিটনেস ট্র্যাকার:
সীমাহীন ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: অগ্রগতি আপনাকে সীমাহীন সংখ্যক ওয়ার্কআউট সেশন রেকর্ড করতে সক্ষম করে, আপনাকে কোনও বাধা ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে দেয়।
বিস্তৃত অনুশীলন লাইব্রেরি: 300 টিরও বেশি অনুশীলনের একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার অ্যাক্সেস করুন, প্রতিটি হাতে লিখিত নির্দেশাবলী এবং ভিডিও বিক্ষোভের সাথে আপনার রুটিনে নতুন অনুশীলনগুলি আবিষ্কার এবং সংহত করা সহজ করে তোলে।
কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম: আপনি শক্তি তৈরি করতে বা পেশী ভর বাড়ানোর লক্ষ্য রাখছেন কিনা তা আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সামঞ্জস্য করে এমন কাস্টম অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে আপনার ফিটনেস যাত্রা ব্যক্তিগতকৃত করুন।
মাল্টিটাস্কিং সমর্থন সহ বিশ্রামের টাইমার: অগ্রগতিতে বিশ্রামের টাইমারটিতে একটি ওভারলে/বুদ্বুদ বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা আপনাকে অনায়াসে মাল্টিটাস্কিংয়ের সময় আপনার বিশ্রামের সময়কালের উপর নজর রাখতে সক্ষম করে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
প্লেট ক্যালকুলেটরটি ব্যবহার করুন: আপনার পরবর্তী সেটটির জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ওজনগুলি দ্রুত নির্ধারণ করতে প্লেট ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে আপনার ওয়ার্কআউট সেটআপটি সহজ করুন।
সুপারসেটস এবং অনুশীলন গ্রুপিংকে সর্বাধিক করুন: সুপারসেটগুলি এবং অনুশীলন গোষ্ঠীকরণের বিকল্পগুলির সুবিধা নিয়ে আপনার জিমের বেশিরভাগ সময় তৈরি করে আরও দক্ষতার সাথে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা এবং সম্পাদন করুন।
1 আরএম অনুমানের সাথে শক্তি অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: সময়ের সাথে আপনার শক্তি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে এবং সেই অনুযায়ী আপনার প্রশিক্ষণটি সামঞ্জস্য করতে আপনার সম্পূর্ণ সেটগুলি থেকে 1 আরএম অনুমান এবং অন্তর্দৃষ্টি ব্যবহার করুন।
গুগল ফিটের সাথে সংহত করুন: গুগল ফিটনেস ইন্টিগ্রেশনের মাধ্যমে আপনার সমস্ত ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করুন, আপনার সমস্ত ফিটনেস তথ্যকে একটি সুবিধাজনক স্থানে রেখে।
উপসংহার:
অগ্রগতি - ফিটনেস ট্র্যাকার একটি বহুমুখী অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার সমস্ত প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে, আপনি কেবল শুরু করছেন বা পাকা ফিটনেস উত্সাহী হন। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিস্তৃত অনুশীলন গ্রন্থাগার এবং কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, অগ্রগতি হ'ল তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক এবং বাড়ানোর জন্য যে কেউ খুঁজছেন তার চূড়ান্ত সহচর। আজই অগ্রগতি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন!
ট্যাগ : জীবনধারা
