Meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan perkembangan - Tracker Fitness, aplikasi yang direka untuk merevolusikan bagaimana anda mendekati latihan anda. Lebih daripada sekadar pelacak, perkembangan menawarkan pandangan masa nyata, keupayaan untuk log latihan tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan lebih daripada 300 latihan dan arahan terperinci bertulis tangan, aplikasi ini memberi kuasa kepada anda untuk menyesuaikan latihan anda ke matlamat kecergasan khusus anda, sama ada membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Ciri -ciri yang dipertingkatkan seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan rakan kongsi yang ideal untuk sesiapa yang komited untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.
Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:
Penjejakan senaman yang tidak terhad: Kemajuan membolehkan anda merakam bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dengan teliti dari masa ke masa tanpa sebarang kekangan.
Perpustakaan Latihan yang meluas: Akses perpustakaan komprehensif lebih daripada 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.
Latihan dan program latihan tersuai: Peribadikan perjalanan kecergasan anda dengan membuat latihan dan program latihan tersuai yang sejajar dengan matlamat anda, sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.
Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa lain dalam perkembangan termasuk ciri overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda semasa multitasking dengan mudah.
Petua untuk pengguna:
Gunakan Kalkulator Plat: Memudahkan persediaan senaman anda dengan menggunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang anda perlukan untuk set seterusnya anda.
Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Rancang dan laksanakan latihan anda dengan lebih cekap dengan mengambil kesempatan daripada pilihan kumpulan superset dan latihan, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.
Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM: Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.
Mengintegrasikan dengan Google Fit: Segerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain melalui Integrasi Google Fit, menyimpan semua maklumat kecergasan anda di satu lokasi yang mudah.
Kesimpulan:
Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi serba boleh yang memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda baru bermula atau peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah teman utama bagi sesiapa yang ingin mengesan dan meningkatkan perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!
Tag : Gaya hidup
