Mindhealth - CBT အတွေးအခေါ်ကိုသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ကပ်စိတ်ပညာရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ ဒီ app ကစိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောပြ issues နာများကိုဖြေရှင်းရန်အဆင်သင့်ရှိသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကဲ့သို့သောအရေးကြီးသောအကြောင်းအရာများပါ 0 င်သောခေါင်းစဉ်များနှင့်သက်ဆိုင်သောခေါင်းစဉ်များပါ 0 င်သည်။ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသူတစ် ဦး မှထောက်ပံ့သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သောပြ issues နာများကိုကျော်လွှားရန်ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်သည်။ သက်သေပြ cb-venical ်ဌာန်းချက်များတွင်အခြေချနေထိုင်ခဲ့သောဤကိုယ်ပိုင်အကူအညီအက်ပ်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ။
စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:
❤ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ
သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်ဝသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများထံမှတန်ဖိုးရှိသောတုံ့ပြန်ချက်များရရှိရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါရှာဖွေစမ်းသပ်မှုများကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုအားဖြည့်ရန်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ယူပြီးစောင့်ကြည့်ပါ။
❤လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ
CBTT ၏ဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီနှင့်စစ်ဆေးရေးကဒ်များနှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်စစ်ဆေးရေးကဒ်များကိုစစ်ဆေးရန်ကဒ်များကိုစစ်ဆေးပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအားထုတ်မှုများကိုထောက်ပံ့ရန် AI-Dri-dri-driven ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အကြံပြုချက်များမှအကျိုးရယူပါ။
❤စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း
စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT ကိုဖုံးအုပ်ထားသောအပြန်အလှန်သင်တန်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှု,
❤စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်
ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှအပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကို leverage လုပ်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများကိုပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးသင့်အားကူညီရန် ဆက်လက်. လမ်းညွှန်မှုကိုလက်ခံရရှိသည်။
❤ Mood Tracker
သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်အကဲဖြတ်ပါ, သင်၏ကောင်းကျိုးအပြောင်းအလဲများကိုထိရောက်စွာစစ်ဆေးရန်ဤကိရိယာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့်ပေါင်းစပ်ပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။
စိတ်ဓာတ် 0 င် Diary သည် ctbtical Diary ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ,
❤ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့, သင်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်, အရည်အချင်းပြည့်ဝသောပညာရှင်များမှတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိပြီးသင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ခြေရာခံရန်စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချနိုင်သည်။
❤သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အခြေခံကျသောအကြောင်းအရာများနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်သောသင်တန်းများပေးပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက် CBTs များကိုမူဝါဒများနားလည်ရန်နှင့်လျှောက်ထားရန်အစပြုသူများအတွက်လက်လှမ်းမီစေသည်။
နိဂုံး:
Mindhealth: CBT ဒိုင်ယာရီသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာများနှင့်ဆွတ်ခူးသူများအတွက်ပရိသတ်များအတွက် Selfi-Help app အဖြစ်ရပ်တည်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ, အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများ, AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်, ယနေ့စိတ်ဓာတ်နှင့်ယနေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတိုးတက်စေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ
