Nâng cao hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn với Câu lạc bộ đào tạo Nike (NTC). Đi sâu vào một thế giới tập luyện, thực hành chánh niệm, và nhiều hơn nữa, phù hợp để tăng cường sức khỏe toàn diện của bạn. Nike Well Collective ở đây để giúp bạn xây dựng một cuộc sống tốt đẹp, được hỗ trợ bởi các huấn luyện viên, huấn luyện viên và chuyên gia đáng tin cậy. Cho dù bạn đang tìm kiếm động lực tập thể dục, thói quen tập luyện tại nhà hoặc các công cụ thể dục, NTC là mục đích của bạn để nuôi dưỡng cả sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Khám phá thiền định hướng dẫn, tập luyện đa dạng và công thức nấu ăn lành mạnh để tìm con đường chăm sóc sức khỏe cộng hưởng với bạn.
Di chuyển với chúng tôi.
Câu lạc bộ đào tạo Nike không chỉ là một ứng dụng tập thể dục; Đó là một người bạn đồng hành tập thể dục toàn diện được thiết kế với sự tiến bộ của bạn. Lợi ích từ hướng dẫn miễn phí của các huấn luyện viên thể dục, vận động viên và chuyên gia yêu thích của bạn trong một loạt các hoạt động, bao gồm tập luyện tim mạch, đào tạo sức mạnh, điều hòa, yoga và chánh niệm. Với Nike Well Collective, trau dồi thói quen tập thể dục lành mạnh thông qua các công cụ thiết lập mục tiêu và nắm lấy chuyển động dưới mọi hình thức mang lại cho bạn niềm vui. Từ các chương trình tập luyện tập thể dục và thể dục thể hình đến các mẹo tập thể dục và tư duy toàn diện, hãy tải xuống ứng dụng để trở thành thành viên Nike và khám phá phong trào ở mọi giai đoạn của hành trình thể dục của bạn.
Thể dục, ở mọi hình thức:
- Chương trình tập luyện tại nhà: Tập luyện lớn cho không gian nhỏ
- Thể dục toàn thân: Bài tập cho cánh tay, vai, glutes & chân
- Yoga: Dòng Yoga thiết yếu
- Chánh niệm: Cống nhất bản thân với chuyển động
- Sức khỏe & Dinh dưỡng: Tối đa hóa kết quả với thể lực toàn diện
- Đào tạo cường độ cao: Tập luyện nhanh trong 20 phút hoặc ít hơn
- Thiền: Đánh giá cao thực hành
- Tập luyện ABS: Đào tạo sức mạnh cho ABS & Core
- Độ bền: Tập luyện tim mạch cho tất cả các cấp độ
Cho dù bạn tham gia đào tạo tim mạch, tập luyện tập thể dục toàn thân hoặc thiền định hướng dẫn, các thành viên của Câu lạc bộ Nike Training thích tiếp cận với nội dung mới từ các chuyên gia thể dục hàng đầu, huấn luyện viên và vận động viên. Cho dù bạn cảm thấy thế nào hay ở đâu, NTC đều ở đó để hỗ trợ bạn. Làm việc với tốt nhất và tải xuống ứng dụng ngay hôm nay.
Thể dục tại nhà hoặc tập thể dục cho mọi cơ thể
- Tập luyện cho tất cả mọi người - Từ tập luyện cho người mới bắt đầu đến đào tạo thể thao nâng cao, được hướng dẫn bởi các giảng viên, huấn luyện viên và chuyên gia của Nike
- Tim mạch, đào tạo sức mạnh, đánh, yoga, và nhiều hơn nữa
- Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với các chương trình tập luyện được xây dựng để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn
- Tìm ra mọi bộ phận cơ thể - cánh tay, chân, cơ bụng, và nhiều hơn nữa
- Các thói quen tập thể dục thể hình ít yêu cầu ít hoặc không có thiết bị
- Home Fitness, được thiết kế cho tất cả các cấp - Khám phá các chương trình tập luyện cho tất cả
Dinh dưỡng & Nghỉ ngơi: Thiền, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa
- Đào tạo và hướng dẫn, vượt ra ngoài động lực thể chất - tập thể dục và các mẹo thói quen lành mạnh
- Sức khỏe và dinh dưỡng-Cuộc sống sống tốt cần nhiên liệu. Khám phá những câu chuyện có thật về thực phẩm thực sự
- Mồ hôi, nghỉ ngơi và phục hồi - Tìm mẹo để nạp tiền và hồi sinh
- Huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe - Tìm mẹo tập thể dục cho cơ thể và tâm trí
- NTC TV - Tìm một bài tập cho chánh niệm, khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh và bắt đầu thiền định hướng dẫn trong các video nhanh chóng, dễ dàng **
- Đào tạo sức mạnh cho tâm trí-thiền định hướng dẫn, hỏi đáp về sức khỏe và nấu ăn lành mạnh
Tập luyện theo yêu cầu
- Tìm một bài tập cho bất kỳ cấp độ nào-tìm ra cách bạn muốn với video do huấn luyện viên dẫn đầu về các lớp tập luyện theo yêu cầu*
- Video tập luyện cho tất cả các ngành - cardio, đào tạo HIT, yoga, và nhiều hơn nữa
- Tập luyện ra mắt với vận động viên đặc biệt và khách mời âm nhạc*
Động lực sức khỏe
- Ứng dụng tập thể dục tại nhà đáp ứng hướng dẫn lối sống lành mạnh về dinh dưỡng, kết nối, nghỉ ngơi, và nhiều hơn nữa
- Truy cập vào Nike Well Collective - Huấn luyện và Mẹo tập thể dục toàn diện để được hướng dẫn
Làm việc ở bất cứ đâu, mọi lúc với ứng dụng tập thể dục NTC và khám phá chuyển động nơi bạn đang ở. Cho dù bạn thích tập thể dục hoặc tập thể dục tại nhà, hãy mở khóa một không gian cho sức khỏe với cộng đồng Nike. Tải xuống ngay hôm nay.
Tất cả các hoạt động của bạn được tính
Thêm mọi tập luyện trong tab Hoạt động để giữ một tài khoản chính xác về hành trình tập thể dục của bạn. Nếu bạn sử dụng ứng dụng Nike Run Club, các lần chạy của bạn sẽ được tự động ghi lại trong lịch sử hoạt động của bạn. NTC làm việc với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (Nhu cầu video) có sẵn ở Mỹ, Anh, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX và KR.
** TV NTC chỉ có sẵn ở Mỹ.
Thẻ : Sức khỏe & Thể dục
