Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w świecie treningów, praktyk uważności i innych, dostosowanych do poprawy całościowego samopoczucia. Nike Well Collective jest tutaj, aby pomóc ci zbudować żywe życie, wspierane przez zaufanych trenerów, trenerów i ekspertów. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, rutynów treningowych, czy narzędzi fitness, NTC jest Twoim dążeniem do pielęgnowania zarówno zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, różnorodne treningi i zdrowe przepisy, aby znaleźć ścieżkę odnowy biologicznej, która rezonuje z tobą.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to coś więcej niż aplikacja do ćwiczeń; Jest to kompleksowy towarzysz fitness zaprojektowany z myślą o postępach. Skorzystaj z bezpłatnych wskazówek ze strony ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów w różnych zajęciach, w tym treningów kardio, treningu siłowego, kondycji, jogi i uważności. Dzięki Nike Well Collective kultywuj zdrowe nawyki fitness poprzez narzędzia do ustalania celów i obejmują ruch we wszystkich jego formach, które przynoszą radość. Od programów treningowych na siłowni i fitness do holistycznych ćwiczeń i wskazówek dotyczących sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryj ruch na każdym etapie podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
- Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
- Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
- Joga: niezbędne przepływy jogi
- Uważność: uziemiaj się ruchem
- Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
- Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
- Medytacje: praktykuj uznanie
- Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
- Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike Training Club mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, NTC jest tam, aby Cię wspierać. Ćwicz z najlepszymi i pobierz aplikację już dziś.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
- Treningi dla wszystkich - od początkujących treningów po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
- Cardio, trening siłowy, hit, joga i inne
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zbudowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
- Wypracuj każdą część ciała - ramiona, nogi, brzucha i więcej
- Procedury fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
- Home Fitness, zaprojektowany dla wszystkich poziomów - eksploruj programy treningowe dla wszystkich
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
- Szkolenie i wskazówki, poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
- Wellness and Nutrition-żyjące życie wymaga paliwa. Odkryj prawdziwe historie o prawdziwym jedzeniu
- Pot, odpoczywaj i powrót do zdrowia - znajdź wskazówki do ładowania i ożywienia
- Trener wellness - Znajdź wskazówki dotyczące aplikacji do ciała i umysłu
- NTC TV - Znajdź ćwiczenie uważności, odkryj zdrowe przepisy i rozpoczynają medytacje z przewodnikiem w szybkich, łatwych filmach **
- Trening siłowy dla umysłu-medytacje z przewodnikiem, pytań i AS wellness oraz zdrowe kucharze
Treningi na żądanie
- Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki zajęciom wideo pod przewodnictwem trenera na żądanie*
- Filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko
- Premiera treningów ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*
Motywacja wellness
- Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
- Dostęp do Nike Well Collective - Trening i holistyczne wskazówki dotyczące fitness w celu uzyskania wskazówek
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy wolisz trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike. Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności. NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NIKE.NTC&hl=en_us&gl=us
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
Tagi : Zdrowie i fitness
