Pagtaas ng iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan kasama ang Nike Training Club (NTC). Sumisid sa isang mundo ng pag-eehersisyo, kasanayan sa pag-iisip, at higit pa, na pinasadya upang mapahusay ang iyong holistic na kagalingan. Narito ang Nike Well Collective upang matulungan kang bumuo ng isang buhay na maayos, suportado ng mga pinagkakatiwalaang tagapagsanay, coach, at eksperto. Kung naghahanap ka ng pagganyak sa ehersisyo, mga gawain sa pag-eehersisyo sa bahay, o mga tool sa fitness, ang NTC ang iyong go-to para sa pag-aalaga ng iyong pisikal at mental na kalusugan. Galugarin ang mga gabay na pagmumuni -muni, magkakaibang pag -eehersisyo, at malusog na mga recipe upang mahanap ang landas ng wellness na sumasalamin sa iyo.
Lumipat sa amin.
Ang Nike Training Club ay higit pa sa isang ehersisyo na app; Ito ay isang komprehensibong kasamang fitness na dinisenyo sa iyong pag -unlad sa isip. Makikinabang mula sa libreng gabay ng iyong mga paboritong fitness trainer, atleta, at mga eksperto sa buong hanay ng mga aktibidad, kabilang ang mga ehersisyo sa cardio, pagsasanay sa lakas, pag -conditioning, yoga, at pag -iisip. Gamit ang Nike Well Collective, linangin ang malusog na gawi sa fitness sa pamamagitan ng mga tool sa setting ng layunin at yakapin ang paggalaw sa lahat ng mga porma nito na nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Mula sa mga programa sa pag -eehersisyo sa gym at bodyweight fitness hanggang sa holistic ehersisyo at mga tip sa mindset, i -download ang app upang maging isang miyembro ng Nike at matuklasan ang paggalaw sa bawat yugto ng iyong paglalakbay sa fitness.
Fitness, sa bawat anyo:
- Mga Programa sa Pag -eehersisyo sa Bahay: Malaking pag -eehersisyo para sa maliliit na puwang
- Kabuuan ng katawan na fitness: Mga pagsasanay para sa mga braso, balikat, glutes at binti
- Yoga: Mahahalagang daloy ng yoga
- Pag -iisip: Ground ang iyong sarili sa paggalaw
- Wellness & Nutrisyon: I -maximize ang mga resulta na may holistic fitness
- High-intensity Training: Mabilis na pag-eehersisyo sa loob ng 20 minuto o mas kaunti
- Mga Meditasyon: Pagsasanay sa Pagpapahalaga
- Pag -eehersisyo ng ABS: Pagsasanay sa Lakas para sa ABS at Core
- Pagtitiis: Mga pag -eehersisyo sa cardio para sa lahat ng antas
Kung ikaw ay nasa pagsasanay sa cardio, pag-eehersisyo sa gym ng buong katawan, o gabay na pagmumuni-muni, ang mga miyembro ng Nike Training Club ay nasisiyahan sa pag-access sa mga bagong nilalaman mula sa mga nangungunang eksperto sa fitness, trainer, at mga atleta. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo o kung nasaan ka, nandoon ang NTC upang suportahan ka. Mag -ehersisyo kasama ang pinakamahusay at i -download ang app ngayon.
Home fitness o gym ehersisyo para sa bawat katawan
- Mga pag -eehersisyo para sa lahat - mula sa pag -eehersisyo ng nagsisimula hanggang sa advanced na pagsasanay sa atleta, na ginagabayan ng mga tagapagturo ng Nike, coach, at eksperto
- Cardio, pagsasanay sa lakas, hit, yoga, at marami pa
- Makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa mga programa ng pag -eehersisyo na binuo upang magkasya sa iyong abalang buhay
- Mag -ehersisyo ang bawat bahagi ng katawan - braso, binti, abs, at marami pa
- Ang mga bodyweight fitness na gawain na nangangailangan ng kaunti sa walang kagamitan
- Ang fitness sa bahay, na idinisenyo para sa lahat ng mga antas - galugarin ang mga programa ng pag -eehersisyo para sa lahat
Nutrisyon at Pahinga: Mga Pagninilay, Mga Recipe at marami pa
- Pagsasanay at gabay, lampas sa pisikal - ehersisyo ang pagganyak at malusog na mga tip sa ugali
- Wellness at Nutrisyon-Ang mahusay na buhay na buhay ay nangangailangan ng gasolina. Tuklasin ang mga totoong kwento tungkol sa totoong pagkain
- Pawis, magpahinga at mabawi - maghanap ng mga tip upang muling magkarga at muling mabuhay
- Wellness Coach - Maghanap ng Mga Tip sa Pag -eehersisyo para sa Katawan at Isip
- NTC TV - Maghanap ng isang ehersisyo para sa pag -iisip, matuklasan ang malusog na mga recipe, at simulan ang mga gabay na pagmumuni -muni sa mabilis, madaling mga video **
- Lakas ng Pagsasanay para sa Pag-iisip-Mga Gabay na Pagninilay, Kaayusan Q & As, at Malusog na Mga Lutuin-Alongs
Pag -eehersisyo sa demand
- Maghanap ng isang pag-eehersisyo para sa anumang antas-Magtrabaho sa paraang nais mo sa video na pinamunuan ng trainer sa mga klase ng Demand Workout*
- Mga video sa pag -eehersisyo para sa lahat ng mga disiplina - cardio, hit training, yoga, at marami pa
- Premiere ehersisyo na may espesyal na atleta at musikal na panauhin*
Pagganyak ng kagalingan
- Ang Home Fitness App ay nakakatugon sa malusog na gabay sa pamumuhay para sa nutrisyon, koneksyon, pahinga, at marami pa
- Pag -access sa Nike Well Collective - pagsasanay at holistic fitness tips para sa gabay
Mag -ehersisyo kahit saan, anumang oras kasama ang NTC ehersisyo app at tuklasin ang paggalaw kung nasaan ka. Mas gusto mo man ang isang pag -eehersisyo sa gym o fitness sa bahay, i -unlock ang isang puwang para sa kagalingan sa pamayanan ng Nike. I -download ngayon.
Ang lahat ng iyong mga aktibidad ay binibilang
Idagdag ang bawat pag -eehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang tumpak na account ng iyong paglalakbay sa fitness. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga tumatakbo ay awtomatikong maitala sa kasaysayan ng iyong aktibidad. Ang NTC ay gumagana sa Google Fit upang mag-sync ng mga pag-eehersisyo at i-record ang data ng rate ng puso.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (Video-on Demand) Magagamit sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, at KR.
** NTC TV Magagamit lamang sa US.
Mga tag : Kalusugan at Fitness
