Eleva il tuo viaggio per la salute e il benessere con il Nike Training Club (NTC). Immergiti in un mondo di allenamenti, pratiche di consapevolezza e altro ancora, su misura per migliorare il tuo benessere olistico. Il collettivo Nike Well è qui per aiutarti a costruire una vita ben vissuta, supportata da formatori, allenatori ed esperti di fiducia. Che tu stia cercando motivazione per l'esercizio, routine di allenamento a casa o strumenti di fitness, NTC è il tuo punto di riferimento per coltivare la tua salute fisica e mentale. Esplora meditazioni guidate, allenamenti diversi e ricette sane per trovare il percorso del benessere che risuona con te.
Muoviti con noi.
Nike Training Club è più di una semplice app per l'esercizio; È un compagno di fitness completo progettato pensando ai tuoi progressi. Beneficiare della guida gratuita da parte dei tuoi allenatori di fitness preferiti, atleti ed esperti in una vasta gamma di attività, tra cui allenamenti cardio, allenamento della forza, condizionamento, yoga e consapevolezza. Con il Nike Well Collective, coltiva le sane abitudini di fitness attraverso strumenti di definizione degli obiettivi e abbraccia il movimento in tutte le sue forme che ti portano gioia. Dai programmi di allenamento in palestra e fitness per il peso corporeo agli esercizi olistici e ai consigli di mentalità, scarica l'app per diventare un membro della Nike e scoprire i movimenti in ogni fase del tuo viaggio di fitness.
Fitness, in ogni forma:
- Programmi di allenamento a casa: grandi allenamenti per piccoli spazi
- Fitness totale del corpo: esercizi per armi, spalle, glutei e gambe
- Yoga: flussi di yoga essenziali
- Mindfulness: macinati con il movimento
- Wellness & Nutrition: massimizza i risultati con fitness olistico
- Allenamento ad alta intensità: allenamenti rapidi in 20 minuti o meno
- Meditazioni: praticare l'apprezzamento
- Allenamento ABS: allenamento della forza per ABS e core
- Endurance: allenamenti cardio per tutti i livelli
Sia che ti piacciano allenamenti cardio, allenamenti in palestra per tutto il corpo o meditazione guidata, i membri del club di allenamento Nike godono dell'accesso ai nuovi contenuti da parte di esperti di fitness, istruttori e atleti. Non importa come ti senti o dove ti trovi, NTC è lì per supportarti. Elabora con il meglio e scarica l'app oggi.
Fitness domestico o allenamento in palestra per ogni corpo
- Allenamenti per tutti - dall'allenamento per principianti all'allenamento atletico avanzato, guidato da istruttori Nike, allenatori ed esperti
- Cardio, allenamento della forza, hit, yoga e altro ancora
- Raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con programmi di allenamento costruiti per adattarsi alla tua vita frenetica
- Elabora ogni parte del corpo: braccia, gambe, addominali e altro ancora
- Routine di fitness del peso corporeo che richiedono poca o nessuna attrezzatura
- Home Fitness, progettato per tutti i livelli - Esplora i programmi di allenamento per tutti
Nutrizione e riposo: meditazioni, ricette e altro
- Allenamento e guida, oltre la motivazione fisica: motivazione e consigli di abitudine sani
- Benessere e nutrizione: la vita ben vissuta ha bisogno di carburante. Scopri storie vere sul cibo reale
- Sudare, riposare e recuperare - trova suggerimenti per ricaricare e rivitalizzare
- Wellness Coach - Trova suggerimenti per l'app per il corpo e la mente
- NTC TV - Trova un esercizio per la consapevolezza, scopri ricette sane e avvia meditazioni guidate in video veloci e facili **
- Allenamento per la forza per la mente: meditazioni guidate, domande e risposte del benessere e cottura sana
Allenamenti su richiesta
- Trova un allenamento per qualsiasi livello: allenati come desideri con lezioni di allenamento video su richiesta a guida trainer*
- Video di allenamento per tutte le discipline: cardio, allenamento di successo, yoga e altro ancora
- Allenamenti di premiere con atleta speciale e ospiti musicali*
Motivazione del benessere
- L'app di fitness domestico soddisfa una guida per lo stile di vita sano per nutrizione, connessione, riposo e altro ancora
- Accesso a Nike Well Collective - Formazione e consigli di fitness olistici per la guida
Allenati ovunque, in qualsiasi momento con l'app di esercizio NTC e scopri i movimenti in cui ti trovi. Che tu preferisca un allenamento in palestra o un fitness per la casa, sblocca uno spazio per il benessere con la comunità Nike. Scarica oggi.
Tutte le tue attività contano
Aggiungi ogni allenamento nella scheda Attività per mantenere un resoconto accurato del tuo viaggio di fitness. Se usi l'app Nike Run Club, le tue corse verranno registrate automaticamente nella cronologia delle attività. NTC funziona con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us
*VOD (domanda video-on) disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.
** NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.
Tag : Salute e fitness
