Lyfta

अपने वर्कआउट को लॉग इन करके और LYFTA के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करके परिणाम प्राप्त करें!

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, दुनिया भर में हजारों फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा विश्वसनीय जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर पर भरोसा करें। आपके वर्कआउट को आसानी से लॉग इन करने, संरचित कार्यक्रमों का पालन करने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया, LYFTA उन उपयोगकर्ताओं से सैकड़ों पांच-सितारा रेटिंग का दावा करता है जो इसकी प्रभावशीलता से कसम खाते हैं।

चाहे आप अभी शुरू कर रहे हैं या आप एक अनुभवी एथलीट हैं, लाइफ्टा सभी के लिए कुछ प्रदान करता है। किसी भी फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे व्यापक पुस्तकालय में गोता लगाएँ।

हर अभ्यास के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शनों से लाभ। ये गाइड सुनिश्चित करते हैं कि आप जिम में संभावित शर्मिंदगी या चोट से बचते हैं, आप सही ढंग से आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

• विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट : अपनी खुद की वर्कआउट प्लान बनाने की परेशानी को अलविदा कहें। LYFTA किसी भी शेड्यूल के लिए उपयुक्त पूर्व-निर्मित, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट योजनाओं का एक विशाल चयन प्रदान करता है।

• संपन्न समुदाय : सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों में शामिल हों जो अपने लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं और एक दूसरे का समर्थन कर रहे हैं। अपनी उपलब्धियों, व्यक्तिगत रिकॉर्ड को साझा करें, और अपने साथियों के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

• सुविधाजनक स्थिरता : कलम और कागज को भूल जाओ। हमारा ऐप आपकी प्रगति को सरल और अधिक सुविधाजनक बनाता है, हर सत्र को अपने पिछले प्रदर्शनों को पार करने में आपकी मदद करने के लिए बेंचमार्क और रिमाइंडर की पेशकश करता है।

• अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ : मॉनिटर डेज़, आपने काम किया, वर्कआउट की लंबाई, कुल वजन उठाया, कसरत इतिहास, शरीर का वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी सेवन, शक्ति प्रगति, और बहुत कुछ। यह व्यापक ट्रैकिंग आपकी फिटनेस यात्रा में एक गहरी गोता लगाने की अनुमति देता है।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

LYFTA में मजबूत कार्यक्रम शामिल हैं जैसे कि Stronglifts 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड का पुश/पुल/लेड्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, PHUL (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1। स्मोलोव स्क्वाट रूटीन, और वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि।

इस सब का अनुभव करें और अधिक, LYFTA के साथ पूरी तरह से मुक्त। अब डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदलना शुरू करें!

बस इसके लिए हमारा शब्द न लें - हमारे उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

सेवा की शर्तें : https://lyfta.app/terms

गोपनीयता नीति : https://lyfta.app/privacy

समर्थन : [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! हम बग्स और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया को महत्व देते हैं। चलो इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने के लिए सहयोग करें!

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार LYFTA को बढ़ा रहे हैं। नवीनतम सुविधाओं और सुधारों के साथ अपडेट रहने के लिए, सुनिश्चित करें कि आपके ऐप अपडेट सक्षम हैं।

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