Stai cercando di perdere grasso e costruire muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Vuoi ottenere braccia forti in soli 30 giorni? Non guardare oltre l'app ** braccio **, realizzato da allenatori di fitness professionisti per aiutare le persone in tutto il mondo a raggiungere armi più forti. Questa app offre allenamenti a braccio brevi ed efficaci su misura per lo sviluppo dei muscoli del braccio.
Con solo 10 minuti al giorno, puoi vedere i tuoi bicipiti e tricipiti che vengono pompati. La parte migliore? ** Non è necessaria alcuna attrezzatura **: tutti gli allenamenti possono essere eseguiti utilizzando solo il tuo peso corporeo, proprio a casa.
Piano di allenamento con livelli diversi
L'app presenta tre livelli di piani di allenamento per aiutarti a costruire i muscoli del braccio progressivamente. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, troverai allenamenti adatti al tuo livello di fitness. Ogni giorno porta esercizi diversi per mantenere la tua routine fresca ed eccitante.
30 giorni di routine di allenamento
Stabilisci un obiettivo chiaro e ottieni risultati sorprendenti più rapidamente con le routine di allenamento sistematiche e scientifiche di 30 giorni di ARM Workout. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, rendendo più facile trasformare l'esercizio in un'abitudine quotidiana. Consigliamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per i migliori risultati.
Il tuo personal trainer a casa
Non puoi permettersi un personal trainer? Non c'è tempo per la palestra? L'allenamento del braccio diventa il tuo personal trainer a casa. Utilizzando i principi dell'allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono altrettanto efficaci di quelli che otterrai in palestra.
Animazioni e guide video
Ogni esercizio è accompagnato da manifestazioni di animazione e video, insieme a consigli di allenatore (TTS) che ti guidano sulla respirazione, sulla prevenzione degli infortuni e sulla corretta forma di allenamento. È come avere un personal trainer in tasca! Non è necessaria alcuna attrezzatura, quindi puoi facilmente fare i tuoi allenamenti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.
Suggerimenti quotidiani
Ottieni consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute per aiutarti a formare buone abitudini e rimanere in forma. Ogni giorno porta nuovi consigli per mantenerti motivato.
Caratteristiche
- Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci massimizzano l'effetto per gli uomini
- Suggerimenti speciali in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare la forma giusta per ottenere risultati migliori
- Tutti gli esercizi eseguiti con peso corporeo
- Allenamenti bersaglio bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
- Include routine di riscaldamento e stretching
- Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
- Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
- Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
- Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
- Records Training Progress automaticamente
Allenamento a braccio senza pesi
Cerchi un allenamento efficace a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, questa app si adatta al conto. È il miglior allenamento a braccio per donne e uomini senza attrezzatura e sarai ansioso di consigliarlo ai tuoi amici.
Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT
Raggiungi una migliore forma del corpo con i migliori allenamenti di bruciore di grasso e allenamenti HIIT. Brucia calorie in modo efficiente con gli allenamenti di combustione dei grassi e migliora i risultati combinandoli con gli allenamenti HIIT.
Allenatore di fitness
Tutti gli allenamenti nell'app sono progettati da coach di fitness professionisti. La guida all'allenamento ti porta attraverso ogni esercizio, facendo sentire come se avessi un allenatore di fitness personale in tasca!
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